Всем добрый день! Хочу рассказать вам очень интересную историю (скорее даже не интересную, а детективную)!! Прошу помочь нам разобраться в очень деликатном вопросе!! В какую категорию писать пока не определилась! То ли в ЧС то ли в ПОСИДЕЛКИ!! Рассудите сами!!

Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст.воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
в 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
в 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Начинаю завтра!! ВсЁ!! До заветной цели осталось совсем чуть-чуть, а я отступать придумала!!!

Всё, даже писать больше об этом не хочу!!! Вчера вечером встала на весы и что я там увидела.... +1кг и это с утреннего взвешивания!!! Может это конечно перед КД так вес пополз, но у меня уже руки опустились!! расстроилась, расплакалась, решила заесть свое горе ПОЛОВИНОЙ!! курицы гриль, затем в ход пошел мой наркотик - кофе с сахаром, затем сыр, овощи, сало.... короче как в известной фразе: "четыре дня просидела на диете. Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане - очнулась, когда запивала шоколадку борщом"

За все время потеряла всего около 3кг((( И это при том, что я вообще почти ничего не ем!! Ограничиваю себя во всем!!! Обидно до ужаса!! Вот теперь думаю что делать?? Может на Протасова перейти или на "лепестки"???

либо синтепон либо крошку паралоновую? Собственно весь вопрос)))

Вчера был овощной день. Ела в свежем виде помидоры, огурцы, перец, редис, зелень.

День дался легко! На жор не пробивало (это уже радует).

Но!! мой вес!!

Было - 68.200

Стало - 68.200

Он встал!! Не пойму в чем дело(((

пошла я днем с собакой гулять. Подхожу к лифту, а в углу стоит такая жалкая, но одновременно нарядная, вся в бантах, цветах и бусах................. елка новогодняя!!!

я ничего не путаю?? сегодня точно 23 мая??

спасибо, дорогие соседи, что вынесли меня хоть до лета (это я от имени ёлки), плохо, что не донесли таки до помойки (от имени соседей)))

подробный мастер - класс по ссылке ссылка

Скажу сразу, с мясом у меня что-то не заладилось(( Вареную курицу я люблю, но чтоб больше ничего.... неее, не вкусно(((

Было - 67.900

Стало - 68.200

Итого на мясном дне + 300гр все старания насмарку(((

По просьбам трудящихся, решила дублировать свои посты из сообщества в дневник (т.к. оно стало закрытое и у многих нет возможности следить за моими мучениями успехами))

Значит так! В выходные я поехала на дачку. Ну и естественно все это дело не прошло без шашлыков, вина и прочих вкусностей!! Тем более, что у моего мужа как раз выпала днюшка на эти выхи!! Мне стыдно, но я сорвалась((( Я слабак!! Никакой силы воли((( Были и шашлыки и вино и домино Устоять было нельзя!! В меня все время что-то пытались впихнуть (буквально насильно кормили)!! НО!! Я честно съела только один кусочек шашлыка, выпила один бокал вина и старалась налегать на фрукты (кроме бананов и винограда) и овощи (неограниченно)!!

Итого за выходные я не набрала и не потеряла НИ ГРАММА!! Вес встал на отметке 69.200 (как и был до отъезда на дачу)!!

Приехав домой, я решила продолжить! Итак, вчера был шоколадный день!! Думала, что он будет самым тяжелым (ни фига подобного)))) Шоколад я люблю!! ОЧЕНЬ!! Просто раньше я съедала плитку за один присест, а сейчас мне нужно было ее растянуть на целый день!!! НО! За целый день я съела только половину плитки!! Реально больше не влезло (никогда бы не подумала)!!! Зато чая пила очень много, т.к. из-за сладкого хотелось пить!

Мой вес:

Тудууум

Было - 69.200

Стало - 67.900

Отвес - 1.300

Сегодня устроила себе мясной день! Отчет завтра утром))

пы.сы. вчера муж поназаказывал всяких вкусностей домой. Рука сама так и тянулась к еде! А запахи какие стояли...... мммм!!! Но я честно удержалась!! Все-таки у меня есть хоть маленькая, но силочка волечки)))) Горжусь собой!!