вес-?
завтрак-бутерброды с кофе
обед-суп
ужин-арбуз
вес незнаю
персики,абрикосы,арбуз
вес незнаю.
завтрак- 2 яйца и 2 апельсина
обед-жаренное мясо,огурцы,помидоры
ужин-1 апельсин
61.2
завтрак-2 апельсина
обед-арбуз
ужин-жаренное мясо,помидоры
61.5
завтрак-2 апельсина
обед-2 яйца,помидоры,огурцы
ужин-жаренное мясо,1 апельсин
62.2(КД пришли)
завтрак-2 апельсина
обед-мясо,помидоры
ужин-арбуз
61.8
завтрак-2 апельсина
обед-кофе с сыром
ужин-мясо жаренное на сухой сковороде
62.7
завтрак- одно яйцо и 2 апельсина
обед-курица в духовке
ужин-1 яйцо помидоры огурцы
65.0
завтрак-2 апельсина
обед-дыня
ужин-курочка в духовке
зуб
первый зуб
62.4
хлебцы.
62.7
картошка,помидоры,огурцы,перец.
63.7
утро-кофе с молоком
обед - семга в духовке
ужин-семга в духовке
много воды.после 18.00 только вода
маска на лицо,меззолер.
планы
29- фрукты
30-чай,кофе и плитка шоко
31-фрукты и молочка
1-ПП
2,3,4,5,6,7,8-диета долиной
9,10,11-система -60
12,13,14,15,16,17,18-диета долиной
1-ая цель- 60 кг,2-цель- 57 кг,3-ая цель- 54 кг
...
вес-65.4
весна
то что мне нужно на весну:туфельки на платформе,туфельки на каблуке,кофточку с декольте,платье 2 штуки.
солярий
массаж антицел.
стрижка и мелирование.
маникюр
педикюр
ресницы
вес 65.8
первая цель 63
вторая цель 60
третья цель-57
четвертая цель -54