Мой друг!Тебя почти не знаю,
Но веет лёгкий ветерок добра;
Ему я все секреты доверяю,
И согревается замёрзшая душа.

Порой невыносимо от потерь,
Но драгоценно каждое мгновенье,
Когда открыта настежь дверь,
И в унисон сердец биенье.

Даёт в награду мне судьба
Друзей, которые не бросят;
Мне с ними – вечная весна,
Когда им плохо – злая осень.

Нам расстоянья – не помеха
Для мудрых слов и тёплых фраз,
Для искр искреннего смеха
И блеска неподкупных глаз.

От всей души желаю оставаться
В ладу с собой, от сплетен дальше,
Ненастьям жизни не сдаваться,
Любимым быть, не зная фальши.

Комбинезон gulliver зимний 98 р. Состояние хорошее, есть одна зацепочка на коленке. 2900 р. Мех отстегивается. Легко стирается в машинке.

На этот раз заболел Илья.. Температура под 40. Первую ночь сбивалась, все нормально, а вот вчера ни в какую, на час свечка и сироп сбивают и все, своей врачихе ночью звонить не стала, скорой ребенка мучать тоже не хотелось, знаю, что уколят анальгин или диклофенак, залезла сюда на бб, у девочек почитала, что свечку диклофенака можно деткам 1/3, сделали, через час только температура упала, уснули мы с папой и Илюшей около 4 утра, Толя со свекрами в комнате спал, спасибо им, что поменяли билеты и остались до завтра! сейчас вроде все лучше, но сопли и кашель есть, пьем супракс и капаем, и брызгаем, в общем состояние лазарета не покидает меня почти 3 недели(((

Пойду с Илюшей на дневной сон укладываться, голова расскалывается!!!

Невозможно просто, ответы висят, а когда заходишь их не видно(( комментировать не всех могу. Это только у меня так?!

Вот она вторая шаль, связанная мною Самая моя любимая и самая не простая! Вязала ее почти 2 месяца. Но она того стоит, по-моему!!! Первая и третья в дневнике есть, а эту никак не могла выложить, т.к не было возможности сфотографировать ( шаль у мамы, для нее вязала) Ниже еще фото этой, моей любимой))) ну и 2 других для комплекта))) ссылка первая ссылка третья

Открыли наш спорт клуб! Уже 2 раза сходила)))

Сейчас пришла домой и начала тренировать свою силу воли вместе со секровью - она жарит вкуснейшие оладушки, а я тренирую и волю, и силу, и терпелку)))))

Посоветуйте, пожалуйста какую- нибудь модель пылесоса. 100 лет не была в "технических магазинах" а старый наш совсем уже не тянет.

Хотела что-то вроде этого

Но 16 тыс сейчас лишних нет))) что-нибудь в пределах 5-7 толковое бы найти!

Дети от 2 до 6 лет бывают капризны: то не едят, это не едят, в итоге часто питаются гречкой с кетчупом или исключительно сосисками. Специалист по психологии обжорства, профессор Брайан Вансинк из Корнельского Университета (США) рассказал о причинах этого явления и назвал 4 правила соблазнения едой. Да, гречку с кетчупом. Кетчуп, допустим, какой-то специальный, детский, невредный – но это на самом деле единственное, что ест моя дочь Дина (4.5 года). У нас был шанс избежать этих проблем: согласно ряду исследований, дети, чьи матери ели широкий набор продуктов во время беременности и при лактации, и позволяли малышам таскать у родителей из тарелок любую еду, как правило, согласны питаться более разнообразно. Дети, которых кормили смесью и чьи матери сами изо дня в день ели одно и то же , как правило, очень неохотно расширяют диету; особенно плохо они едят овощи. Действительно, Дина – человек широких взглядов; в год отлично ела и шашлык, и креветки, и манго. Но в последнее время всё норовит придумать себе привычку и следовать ей. Вообще это нормально, объяснил мне по скайпу Вансинк. Дети, вышедшие из-под ежесекундной опеки матери, стараются держаться проверенной еды – чтобы не отравиться и не погибнуть. Инстинкт предков, боязнь новизны, или неофобия. Вансинк знает всё о еще более могучем инстинкте: обжорстве. Он написал бестселлер «Едим не задумываясь», в котором рекомендует множество психологических приемов для взрослых, как удержаться от калорийных соблазнов. Вансинк придумал серию экспериментов, в которой показывает: мозг ребенка можно соблазнить едой, опираясь на его инстинктивные желания. Просто нужно иметь в виду, что его соблазняют совершенно иные вещи – не те, что нас; поэтому готовить одно и то же на всю семью – большая ошибка. Вансинк показывал добровольцам 48 фотографий, на которых была изображена еда на тарелке в разных комбинациях. 23 ребенка и 46 взрослых выбирали самые полюбившиеся фото – на которых еда выглядит привлекательнее. Вот основные выводы: 1. Дети любят, чтобы на тарелке было не меньше 6 предметов (кучек), не менее 7 цветов (возможно и больше, просто больше не было в эксперименте). Это неудивительно: в диете у шимпанзе 200 видов животных и растений, и наши дети просто следуют зову предков. Взрослым больше всего нравятся тарелки с 3 предметами; вероятно, это обещает им более полное удовольствие от каждого. Вот короткий список самых яркоокрашенных продуктов (не считая тусклого мяса и птицы, которые тоже можно класть): брокколи, помидор, свекла, тыква, сквош, фасоль, морковь, яйца, лосось, белая рыба - придумайте еще! 2. Предметы должны лежать по отдельности – не касаясь друг друга. Дети не любят перемешанную пищу, вроде рататуйя или салата. «Вероятно, дело все в той же боязни контаминации», продолжил свои эволюционные объяснения профессор Вансинк. А моя жена (работающая с аутистами) вспомнила, что ее подопечные часто предпочитают еду только белого цвета; у нас такая догадка: на белом лучше видна порча, следовательно выше вероятность распознать некачественную еду. 3. Если вы хотите уговорить ребенка съесть некий главный предмет (например, кусок мяса) – его надо класть не в центре, а справа и поближе к ребенку. Там находится особая, соблазнительная точка на тарелке; для взрослого это место – в середине тарелки.

Я броси исполнять – работает! Мы назвали эту игру «королевская тарелка». В идеале надо бы заготовить ее с утра для няни (под фольгу и в холодильник), но нет сил – я делаю всё на лету, вечером; Дина все равно сова, и очень рада такой трапезе: Дина сметает всю тарелку – отбивную, помидоры, свеклу, морковку, блинчик, сыр, яблоко. Автор: Илья Колмановский

И мы сходили, очень мне фильм понравился! В некоторых моментах сердце, правда так щемило((( потому что сама мама мальчишек!!! Да и вообще..

Но идея, игра актеров и как снят фильм - на отлично!!!

1. Перестаньте убегать из сегодняшнего дня Хватит! Примите свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Полюбите себя. Пока – без раздумий, сразу и до конца. Эта жизнь – ваша))). Она уже сейчас ваша. Сейчас, а не завтра, и не послезавтра, и не когда сами собой сбудутся все заветные желания. Живите здесь и сейчас, живите в настоящем. Только тогда вы сможете сделать жизнь такой, какой захотите. Нужно только начать.

2.Отдохните, возьмите паузу на осмысление вашего положения, вашей ситуации Движению предшествует намерение, а намерению – понимание. Вы должны понимать, почему вы оказались именно в этой точке, что привело вас сюда и что может вывести. Проанализируйте, что вас сдерживает, а что – поддерживает. От первого избавьтесь, а второго найдите как можно больше. Без поддержки очень сложно учиться летать.

3. Освободите мысленное и физическое пространство, очистите поле будущей деятельности Уберите все, что вам мешает. Если есть «хвосты» в делах, по возможности доделайте или навсегда от них откажитесь. Если мешает неэффективная организация рабочего и личного пространства – переделайте. Устройте генеральную уборку в доме и в голове))). Я не зря начала с того, что вывезла мебель))). Она стала символом всего, от чего я избавлялась. Помочь могут списки дел, организация быта, введение рутин/привычек и т.п.

4. Выберите главное Определите главные сферы деятельности, главные направления движения. Помочь может упражнение «Колесо обозрения жизни». Определите и примите свой выбор. Примите, что вы не успеете все на свете, но можете успеть то, что для вас самое-самое. Представьте себе жизнь с уже обретенными изменениями в главных сферах. Прочувствуйте, сформируйте свой новый образ. Видите? Ваша новая жизнь уже совсем близко.

5. Выделите цели Составьте план достижения, максимально подробный, вплоть до «что я могу сделать прямо сейчас». Очень важный этап. Нужно перевести абстрактный образ, мечту в конкретные и выполнимые уже сейчас задачи. Они станут той лесенкой, по которой вы заберетесь на свою вершину.

6. Расставьте приоритеты в ближайших действиях с учетом собственных сил Обычно хочется всего и сразу, но наши силы и наше время ограничены. К тому же надо учесть, что поддержание поля деятельности свободным тоже требует постоянных усилий. Семья, здоровье, отдых, общение, домашнее хозяйство – это все очень важные сферы нашей жизни, ни от одной из них невозможно отказаться. Гармонично сочетать их между собой и с вашими главными проектами – вот настоящее искусство.

7. Делайте! Последовательно, с удовольствием и радостью двигайтесь вперед. Хвалите себя, принимайте паузы как должное, возвращайтесь к задуманному. Неважно, сколько шагов назад вы сделаете. Важнее – сколько вперед. На этом и сосредоточьтесь. Цените не только результат, но и дорогу к нему. И ваша жизнь станет идеальной!

Автор: Светлана Вдохновение тренер, коуч по идеям и творчеству Сайт: Вдохновение. Super Энергия Жизни Живой Журнал: сообщество «Вдохновение»

Ангелы рядом с нами живут. По вечерам колыбельную ждут. Спать не дают иногда по ночам. Очень нужны эти ангелы нам. Солнце рисуют на новых обоях. Могут корабль, из стульев, построить. Любят конфеты и лимонад. На карусели кружиться хотят. Ангелы эти бывают задиры. Часто кричат, хоть беги из квартиры. Вымажут кашей все, что кругом И улыбаются мило притом. Если болеют сходим с ума. Думаем: «Лучше б болела сама!» Дарим игрушки и сами же рады. Ангел смеется это награда! После любых испытаний и бед Спящие ангелы дарят нам свет. Ангелы эти в детской живут. Ангелов этих ДЕТИ зовут!!!

Хоть и совсем не выспалась я, настроение сегодня очень хорошее!!!

Один день до весны)))

Еще сегодня мама моя к нам летит)))))) хоть погуляем с мужем вдвоем, очень мне этого здесь не хватает..

И последнее, что подняло мне сейчас настроение, это открытка от брата, посланная из Франции 18.01 еще! Сам-то он уже давно дома)))

ссылка

"не нарушая традиций" -это о прошлогодней открытке, которую Сашка посылал нам из Шамони в Аддису еще, тоже лежит у меня, хранится))) хочу заметить, что в Африку открытка дошла намного быстрее, чем в Россию!!!

Ну и просто так фото моего любимого брата)))

Сноубордист мой)))

Фотка на сноуборде не вставляется почему-то, позже сделаю)) ссылка

Я обычно для тренировки мозга и памяти учу стихи, а тут наткнулась еще на несколько способов. Делюсь)))

Упражнения для стимуляции работы мозга

1. Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.