♠▲▲▲♣ Алекс ♣▲▲▲♠ СПАСИБО, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!

Добрая ссора бывает получше худого мира. Она даже способна сделать ваш с партнером мир понятнее обоим, а заодно удобнее и даже красивее. Нужно только знать, как ссориться правильно.

1. Определи для себя цель ссоры и следуй ей. Чего ты хочешь добиться – внимания, денег, секса? Расставить точки над i в вопросах ревности или разорвать отношения? Сей то, что хочешь пожать.

2.Мысли четко. Произнося претензии, заглядывай в заранее составленный список. Предложи партнеру сделать то же, тогда слова будут убеждать и взывать к логике, а не к эмоциям.

3.Бей ниже пояса, только если снести дом хочется сильнее, чем его отремонтировать. Больными местами партнера могут быть его мама, друзья, работа, новая игра – все, что свято для него и мешает тебе. Но если уж решилась бить, то бей максимально… корректно.

4.Хочешь сделать период ссоры обозримым – избегай конфликтогенных оборотов. В словах «должен» или «обязан», например, явно слышится принуждение. Угрозы, допрос, непрошеная критика, навязывание или сравнение с другими также не принесут ничего хорошего. Ссора перерастет в бессрочный конфликт, только и всего. Ты действительно этого хотела?

5.Учись формулировать. Не «твоя мамаша сует нос в нашу жизнь», а «вмешательства извне, как мне в последнее время кажется, здорово тормозят наше с тобой взаимопонимание».

6. Утро вечера мудренее. Проводить ссору лучше всего, хорошо отдохнув и выспавшись. Если не веришь, марш в постель – проверять.

7. Правильно реагируй на крик. Никогда не отвечай тем же. Тот факт, что он на тебя кричит, означает лишь то, что так выясняли отношения родители оппонента. А то, что тебе хочется завопить в ответ еще громче, значит… ну, в общем, догадайся.

8. Бьешь посуду? Бей! Если есть, керамику. Лучше покончить с парой тарелок, чем потерять контроль над собой и высказать то, что не собиралась. Лучше погубить вещь, нежели чувства. Только не бей то, что ему дорого, или то, что он тебе подарил.

9. Первым мирится не самый глупый, а самый сильный. Однако это не призыв делать первый шаг во что бы то ни стало. Тебе решать, когда ты готова свернуть флаги.

10.Приказывает тот, кто менее уверен в себе. На попытку партнера вменить тебе что-то в обязанность научись спокойно отвечать: «Да, я знаю, что у тебя есть сила и авторитет». Дальше можно импровизировать на тему, «но это не дает тебе права» и «тем не менее я могу».

11. Слезы неплохой манипулятивный метод, но для многоразового использования не годится. Кстати, тут полезно знать биографию партнера – может, у него уже стойкий иммунитет.

12. Молчание, внезапное и тягостное, – один из самых неприятных, да и, чего уж там, очень нечестных ходов. Если это твой метод – знай, что с его помощью проблемы не решаются, и ты только впустую треплешь нервы партнеру. Если молчишь не ты, а он, лучше отвлекись и займись своими делами. Скорее всего, поняв, что фокус не удался, твой оппонент снова заговорит с тобой.

13. Держи равновесие: чем ближе к истерике один из вас, тем спокойнее должен быть другой.

14.Отличай повод к ссоре от ее истиной причины. То есть его поход в паб вместо театра с тобой (повод) от отсутствия ласки и внимания с его стороны (реальная причина твоего недовольства).

15.В процессе не забывай о цели спора, не меняй тему, хотя иногда (верим!) очень хочется. Вообще, в разгар неконтролируемой ссоры полезно вспомнить, как ей был дан старт, и «приятно» удивиться: начали с дисков, которые раскиданы на столе и мешают поставить тарелку, а закончили его прошлогодним опозданием на самолет в Египет. Строго следуй правилу: одна ссора – один предмет для обсуждения.

16.Старайся избегать ультиматумов и не ведись на них сама.

17.Тактика унижения и извращения известных тебе фактов биографии партнера – запрещенный прием. В отличие от молчания еще и неэффективный.

18.Очерти круг других запрещенных приемов, пока дело не зашло слишком далеко. Скажи ему, что не стоит наступать друг другу на любимые мозоли – ничего, кроме боли, не почувствуете.

19. Предупреждай критику. Известный психологический прием – вопрос вроде: «Дорогой, можно я скажу, что мне не нравится?» Это сглаживает углы и снижает накал страстей. Но, критикуя, предлагай. Не «ты делаешь плохо», а «мне бы хотелось, чтобы ты делал это так-то и так-то». Будь максимально конкретна!

20. Никогда не ссорься при свидетелях. Если тебя открыто унижают или оскорбляют в присутствии других людей (впрочем, когда рядом никого нет – тоже) – прекращай диалог резко и немедленно.

21.Использовать в ссоре информацию, полученную от партнера в минуту близости и порыве откровения, – дурной тон.

22. По возможности не перебивай: тебе только кажется, что это ускорит процесс.

23.Проанализируй, не связана ли ссора с твоей сексуальной неудовлетворенностью. Если окажется, что это так, попытайся для начала ласково и санкционировано получить желаемое.

24.Прерывать ссору исчезновением из дома вредно… для здоровья. Психического – потому что незаконченное дело всегда отбирает личный ресурс.

25.Признай свою вину, если тебя обвиняют аргументированно, – это работает!

26. Старайся признать также заслуги партнера – это работает в десять раз лучше.

27. Однако если ссора каждый раз заканчивается страстным сексом, лучше покопаться в себе – не без помощи специалистов.

28. Никаких «ты всегда» или «ты никогда». Помни, что обобщение – враг конкретики.

29.Претензия по поводу каждого конкретного случая – пистолет, из которого можно выстрелить всего один раз. Ссора существует для того, чтобы периодически обнулять возникающий с обеих сторон негатив.

30. После драки кулаками не машут. Не стоит выяснять вопрос о заигрывании с Галей на вечеринке через неделю после того, как была вечеринка. И оцени, полезно ли проводить сие перед ужином с его шефом, назначенным через полтора часа у вас дома.

31. Особенно взрывоопасные вербальные шаблоны: «все из-за тебя»; «это ты виноват»; «ты обещал»; «должен, потому что»; «я же говорила!»; «если бы ты любил меня»;«мама была права»…

32. Вообще, давай без мам, а? После достижения восемнадцатилетия пора отрезать пуповину – как свою, так и партнера.

33. Считается, что в ссоре мужчина хочет быть «правее» или хотя бы быть услышанным, а женщина хочет сохранить отношения. Это такой же стереотип, как и тот, что женщины чаще бьют посуду. Просто у мужчин посуды меньше.

34.Если тебя что-то раздражает в нем, попробуй поискать то же самое в себе. Если не склонна себя обманывать – найдешь в том или ином виде обязательно.

Однажды проходя мимо слонов в зоопарке, я вдруг остановился, удивленный тем, что такие огромные создания, как слоны, держались в зоопарке привязанные тоненькой веревкой к их передней ноге. Ни цепей, ни клетки. Было очевидно, что слоны могут легко освободиться от веревки, которой они привязаны, но по какой-то причине, они этого не делают.
Я подошел к дрессировщику и спросил его, почему такие величественные и прекрасные животные просто стоят и не делают попытки освободиться. Он ответил: "Когда они были молодыми и намного меньше по размерам, чем сейчас, мы привязывали их той же самой веревкой, и теперь когда они взрослые, достаточно этой же веревки удерживать их. Вырастая, они верят, что эта веревка сможет удержать их и они не пытаются убежать."
Это было поразительно. Эти животные могли в любую минуту избавится от своих "оков", но из-за того, что они верили, что не смогут, они стояли там вечно, не пытаясь освободиться.
Как эти слоны, сколько из нас верит в то, что мы не сможем сделать чего-либо, только из-за того, что не получилось однажды?

Обожаю что есть ББ, есть дневник, и можно запросто вспомнить что было год назад.

И качество фотографий сравнить, есть прогресс, что не может не радовать )))

"Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все препятствия кажутся для него несущественными. Ведь он готов сделать все что угодно, лишь бы достичь своей цели! Самое интересное, что все мы переживали этот бесценный опыт )).

В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об ОТСУТСТВИИ РЕЗУЛЬТАТА В СВОЕЙ ЖИЗНИ — прочитайте это:

Я опИсался, потому что:

- не было времени сходить в туалет…
- я был слишком уставший…
- потерял надежду… Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то – добежал. У него ноги вон какие длинные…
- я слишком глуп чтобы это сделать…
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать
- это явно не для меня…
- я постучался в туалет – но мне не открыли…
- мне не хватило мотивации…
- у меня была депрессия…
- у меня нет денег на туалет, я не могу себе этого позволить!
- Решил сходить завтра!
- все туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…
- чтобы пописать, нужно оказаться в нужное время в нужном месте и воспользоваться шансом…
- все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал..
- у меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, я могу опИсаться…
- у меня ничего не выйдет, все мои знакомые пытались – и не дойдя до туалета, опИсались…
- я технарь (гуманитарий), у меня нет туалетной жилки……

Согласитесь, сильно!

Закон веры гласит: "То, во что ты веришь – реально!". То во что верит

человек как правило и происходит!!! И то во что он не верит не

происходит никогда! Простой закон и, казалось бы, понятен всем. Но почему-то многим людям его сложно реализовать.

Сложность реализации этого закона - в самом человеке. В его страхах и сомнениях, в его неверие ни в себя, ни в простые законы вселенной. Человеку необходимо научиться определять свои желания, и не бояться их, четко формулировать и верить в них. Верить в себя.

В библии есть история о Фоме – неверующем, который настолько не верил, что пальцем ковырялся в ранах Иисуса. Глупо не верить в очевидные факты. Не веря в простые законы вселенной, человек не исключает их действия, он просто от них отворачивается, превращая свою жизнь в ничто, разрушая ее. Лишая себя возможности получить все то, хорошее, что он когда-то хотел. Но не знание законов – не освобождает человека от ответственности. Ответственности за свою жизнь в первую очередь.

Очень люблю писать планы. С некоторых пор делаю это ежедневно, что очень помогает по утру. Просыпаешься и сразу понятно, на что обратить внимание и чем стоит заняться. Кроме того у меня есть планы на месяц, год, что позволяет разумно обращаться с личными ресурсами.

Как только человек начинает понимать, что он действительно хочет, видит конкретные шаги на пути к реализации желания и верит, что успех достижим, у него появляется невероятная возможность получить все ресурсы, которые необходимы ему для осуществления желания. Даже такие, о которых он никогда бы не предположил. Новые навыки, способности, опыт — все это служит реализации его желания и путь не представляется уже таким сложным, как до этого. Шаги становятся понятны, а цель вполне достижима.

Часто при общении люди говорят, что ничего не успевают и жизнь стала слишком быстрая. При этом на вопрос о планировании (в том числе стратегическом) отвечают, что это бесполезная штука. Но как правило бывает три причины, по которым люди не занимаются планированием:

1. страх начать. Страх первого шага и страх признаться себе, чего ты действительно хочешь или что следует сделать.
2. боязнь того, что нужно не только писать, но и действовать в соответствии с планом.
3. не верят, что хоть что-то получится. Зачем составлять план, если все равно его выполнение может быть неточным ?

Источник

ссылка

Как правильно ставить цели???

Надо:

• Цели писать на бумаге.

На Востоке говорят: «То, что не записано – не существует».

Когда мы четко прописываем цели, нам самим становится понятно, что делать и какие есть варианты для реализации данной цели.

Пару лет назад, мы с дочкой хотели поехать отдыхать на море. Мы мечтали и представляли, как будем купаться в море, загорать, гулять, отсыпаться и развлекаться. Мы мечтали и мечтали, но вот как-то для этого ничего не делали. И когда пришло время отпуска – мы поняли что уже никуда не едем, так как и денег не хватало и места все хорошие уже были заняты на это время и билеты мы не заказали. В следующем году моя дочь взяла бумагу и ручку и записала: Мы едем отдыхать в Крым в августе месяце, с 5 числа на 14 дней. И вот тут-то мы и поняли то, что нам надо было все четко для себя записать и спланировать. Сразу стало понятно, сколько денег нужно откладывать, что договариваться о жилье уже нужно сейчас, что билеты мы должны купить уже в начале июля. И так далее… В тот год мы замечательно отдохнули на море.

1. Когда мы прописываем цели на бумаге, это помогает максимально точно понять, чего мы желаем на самом деле.
2. Записанную цель всегда можно корректировать. Например, поехать в отпуск можно на поезде, на машине, но комфортнее на самолете. Вовремя скорректированная цель позволяет получить максимальный результат и удовлетворение.
3. Цель, записанная на бумаге – это договор с самим собой. Это повышает личную ответственность перед самим собой за достижение или не достижение цели. Это учит нас дисциплине и повышает уровень нашей ответственности.
4. Мысли материальны, а записанная мысль материализуется быстрее. Записанные цели материализуются намного быстрее. Одна моя знакомая в начале ноября записала свою цель: «Привести свое тело в идеальное состояние к 1 января 2011 года. Вес 65 кг. Здорова, подтянута, мышцы в тонусе. Фигура подтянута. Идеальная кожа, аккуратная стрижка, аккуратные ногти, …» и еще целый перечень всего, включая пресс. Перед самым новым годом она мне звонит и говорит: «Знаешь, я влезла в свое любимое белое трикотажное платье! Я просто счастлива! Мой вес 65 кг.» Записанная цель позволяет подсознанию воспринимать ее как руководство к действию и получению приятных ощущений, а голова думает уже о другом. Мы, таким образом, освобождаем свой мозг от лишней информации, доверяя ее подсознанию. А оно, как мы знаем, может ВСЕ!

Реализация наших целей в работе зависит от других людей. Когда мы ставим и прописываем цели, нам становится понятно, какие действия и когда нужно сделать, с кем провести беседы, кому помочь, кого привлечь, какие презентации нужно сделать. Все преобразовывается в план простых действий – руководство к действию. Когда человек знает что ему нужно делать – он спокоен и действия делает легко. К тому же энергия появляется на все, что запланировал.

• Цели писать в позитивном ключе

Позитивная мысль в сотни раз сильнее и действеннее, чем негативная.

• ·Человек всегда привлекает в свою жизнь условия и обстоятельства, которые соответствуют его сознанию. Это означает, что если изначально в сознании человека ничего негативного на заложено, то и не к чему будет и притягиваться негативу. Слова «подобное притягивает подобное» означают, что результат всегда подобен своей причине. И если человек неудачник в жизни, то это от того, что изначально он был неудачником в своем сознании. Д

Один мой знакомый каждое утро встает и говорит: «Сегодня день лучше чем вчера, а завтра будет лучше чем сегодня и все что происходит только мне во благо!»

В жизни был момент, когда на обучение ребенка просто не хватало денег. И я совершенно не представляла где их взять… И я чуть не расстроилась, но в какой то момент мое позитивное сознание вдруг строго сказало! Стоп! Если расстроишься, притянешь к себе еще худшую ситуацию! Доверься Вселенной! Просто думай о том, что деньги будут! И я стала думать о том, что я доверяю вселенной, и что деньги на обучение Кати придут заблаговременно. Через 2 часа позвонил клиент и сказал, что ему срочно нужна консультация с последующим планом действий. И таким образом я получила заказ и деньги на обучение ребенка!

• В лексиконе людей очень распространены выражения: «Не думай!», «Небалуйся», «Не забудь!», «Не хочу!», «Не устраивает!» и так далее. Везде сплошное «НЕ»! наше подсознание всегда игнорирует это «НЕ» оно его просто опускает. Вот и получается, что как бы искренне человек хотел «Не забыть!» - он забывает, дети – балуются, кто-то думает о том, что уже перестало быть значимым, а кто-то, говоря «Не хочу» - все равно продолжает этого хотеть!.

Представьте себе человека, который утром встает с постели и говорит: «Я не хочу идти на работу! Но ведь надо! Я должен!». Это встречается повсеместно. И люди с тяжелыми эмоциями, с полным отсутствием желания, встают и едут на работу. Что могут эти люди сделать со своей жизнью? Со своей страной?.....

Думайте позитивно. Думайте о хорошем. Думайте о том, каким ярким и счастливым будет ваше будущее. Вместо «должен» - говорите «Я хочу». Вместо «Не хочу» - говорите, что вы хотите. Вместо «Не забудь» - говорите «Помни». Вместо «Бы» - просто подумайте, что и как можно сделать. Все в руках человека, тем более его жизнь.

Я не хочу сидеть в праздники майские дома!» лучше сказать: «Я хочу в мае месяце поехать с дочкой в Египет на неделю!»

«Надо не забыть заказать билеты!» лучше сказать: «Я помню, что мне нужно заказать билеты уже в начале апреля!»

«Я бы хотела попросить вас…» лучше сказать « Я хочу попросить Вас!»

• Цели писать в настоящем времени

Если мы выглянем в окно, то увидим идущих людей. Вот идет человек. Мы незнаем, откуда он идет, и мы не знаем, куда он идет. Мы просто видим, что он совершает действия – идет. Мы можем только понять, что совершаемые им действия приведут его к его цели.

Так и мы. Мы не можем делать что-то вчера – прошлого уже нет. И мы не можем делать, что либо, в будущем – его еще нет. Мы можем только запланировать сделать что-то завтра. Но вот парадокс! Уже планируя действия на завтра, мы совершаем на самом деле действия сейчас! Мы можем делать, что либо, только в момент сейчас. Наше будущее мы создаем сейчас. И наши цели должны быть прописаны в настоящем времени, тогда они достигаются, и уж точно завтра, вы обязательно будете делать запланированные вами сегодня действия.

Анекдот: «Поймал мужик золотую рыбку и просит: «Сделай так, что бы у меня все было!» Рыбка подумала, махнула хвостиком и сказала: «Мужик! У тебя все уже было!».

Когда мы говорим: «Я достигну!», внутренне мы понимаем, что это не сейчас, это еще будет и у нас не появляется желание что-то делать сейчас. Но когда мы говорим: «Я достигаю!», мы понимаем, что мы уже делаем действия для достижения желаемого. Мы уже достигаем.

Анекдот: Решил мужик бросить пить и написал на зеркале: «С завтрашнего дня бросаю пить!». Потом посмотрел, подумал и решил: «Вот с завтрашнего дня и брошу!» Пошел и напился. Утром просыпается, плохо ему, вспомнил, что собрался бросить пить. Подходит к зеркалу, увидел надпись и с облегчением подумал: «Фух!, так это ж с завтрашнего дня!»

• В постановке цели мелочей нет (все, что не указано в наших целях может сбыться как угодно).

Моя знакомая как-то поставила себе цель встретить идеального мужчину. Сказать, что это цель была необходима? Да нет. Вот просто поставила себе такую цель. Что-то вроде эксперимента. А когда прошло несколько недель – она встретила мужчину. Всем хорош, но только живет он на другом конце земного шара. И ценности у него другие и отношение к жизни иное. Вывод – да цель реализовалась – только человек не подходит – как говорит моя подруга Романа – не тот человек.

С тех пор она стала прописывать все до мелочей. Какой человек, где живет, какие отношения с ним я строю. И даже как выглядит.

• Цели ставить по максимуму, исходя из своих желаний

Природа дает нам максимум из того что мы заслуживаем при условии, что мы это просим.

Ставьте цели максимально! Не ограничивая себя. Смогу ли я? Это сомнения. Если есть сомнение – вы можете не достигнуть цели! Верьте в то, что это реально! И вы сможете!

Если вы определяете цели заработка – ставьте высокую планку!

Два сотрудника одной компании в прошлом месяце заработали по $100. Но им обоим захотелось в следующем месяце заработать по $300. один из двух друзей, считая себя «реалистом» поставил цель заработать $150, а второй, считающий себя « настойчивым позитивистом», поставил цель заработать $300. Прошел месяц и тот из них кто поставил цель заработать $150, так заработал $150, а второй заработал $220. Вопрос: Кто из них наиболее успешный? В моральном плане выиграл тот, кто поставил цель и достиг ее. А в материальном, тот, кто получил больше.

Ставьте цели по максимуму! И рядом с цифрой пишите «ОТ» или «БОЛЕЕ». Более $300. и От $150. Таким образом, вы создадите возможность получить не четко сумму, а более. То есть больше денег.

Когда мы именно так прописываем финансовые цели, то сами себя настраиваем на то, что сами сможем повлиять на увеличение суммы.

Моя соседка занимается сетевым бизнесом. Она рассказала мне что в свое время слелала коррекцию постановки своих целей: «Я встречаюсь с клиентом и продаю ему товар на $100». И в реальной жизни так же – заказ сделан на $100. Тогда я написала: «Я встречаюсь с клиентом и продаю ему продукцию более чем на $100. В реальности – еду к клиенту и думаю о том, как получить заказ на сумму более $100. потом встречаюсь с клиентом и делаю все возможное и позитивное, чтобы получить заказ на сумму боле $100. Рассказываю о новой продукции, делаю презентацию, рекомендую дополнительные средства и получаю заказ на $140.!!""

«Я провожу презентацию для группы более 15 человек».

«В новом году я нахожу 2-х новых инвесторов для своего бизнеса».

Таким образом, можно влиять на увеличение денег, количества заказов, увеличение компании, увеличения продаж, и личного дохода!

А вот если вы ставите цели с выплатой денег, то используйте слова «ДО» или «МЕНЕЕ». «Я куплю себе фотоаппарат по цене до $500». Дешевле не значит хуже! Всегда есть возможность получить скидку или купить товар по Акции. Есть еще возможность поторговаться.

Как то мы с дочкой искали блендер. Везде от стоил от 300 до 600 гр. И мы поставили себе цель купить качественный блендер, фирмы Воsh, по стоимости до 300 гр. Дочь стала искать в интернете и нашла! Более того нам его привезли на дом и совершенно бесплатно! Так что мы еще и в выигрыше остались! J

• Цели нужно ставить только относительно себя (экологичность целей)

Нельзя ставить цели на другого человека. Таким образом, мы вмешиваемся в судьбу другого человека, и это может иметь негативные последствия.

Родители юристы хотят, что бы сын сохранил семейственность и поступил на юридический факультет. А сын, в общем то, не против, но увлекается он машинами и мотоциклами. Часами проводит время в гараже. Что-то кому-то чинит. Приходит грязный, уставший, но довольный. Его тянет к технике, а к праву он равнодушен. Но родители поставили цель: «Наш сын поступает на юридический факультет». И вот сын поступает в университет. Но от обучения удовлетворения не получает. Много не понимает и это только раздражает. Родителям приходится много платить за дополнительные занятия, за пересдачи, его ругают за плохую учебу сына. Но ему все ни почем. А потом в один прекрасный день узнают, что сын уже не учится в университете. Он просто перевелся на другой факультет в другой институт. И теперь осваивает техническую специальность машиностроения. Сколько сил и денег было потрачено совершенно зря!

Очень часто бывает так, что исполнение наших желаний зависит от других людей и их целей. Тут надо быть гармоничным и совместимым. Есть специальные формулировки?

Я счастлива от того, что …

Я получаю удовольствие от того, что….

Я становлюсь лучше благодаря тому, что…

«Я счастлива от того, что моя дочь успешно сдает экзаменационную сессию».

«Я получаю удовольствие от того, что на презентации присутствует более 15 человек».

«Я счастлива и благодарна от того, что моя книга распродается и пользуется спросом».

В предверии нового года я пишу цели, и их достигаю, ну почти....90%, и это классный результат, а может цели реальные )))

Хотелось бы сформировать совой алгоритм, но пока не сформировалась мысль.

Пока накидаю статей на эту тематику.

Здравствуйте !
Как и обещали в предыдущей статье, в продолжении темы о целях, будем говорить с Вами о том, как правильно составлять цели и как усилить свои цели, чтобы они сбылись ?
Будем делиться с Вами исключительно своими методиками, которые применяем сами и которые приносят результаты !

Первое, с чего хочется начать, это все Ваши цели необходимо записывать на бумаге !
Как говорил один успешный человек, Бизнес тренер – одна из характеристик гениев и великих людей, которая их объединяет – это способность думать на бумаге ! Сюда ещё можно вспомнить пословицу: – любой тупой карандаш, лучше самой острой памяти !

Поэтому, вначале мы рекомендуем сесть и выписать 60 всех своих самых приоритетных целей ! Это может быть все, что угодно: вещь, которую Вы хотите купить, место, куда хотите съездить, что хотите осуществить и т.д
Далее, после того, как Вы это сделаете, следует отметить Ваши цели по срочности, а ещё лучше переписать их в 3 колонки.

1. Краткосрочные цели, которые Вы планируете осуществить в течении года
2. Среднесрочные цели от 1 до 3 лет
3. Долгосрочные цели от 3 до 10 лет

Этот список необходимо иногда перечитывать, особенно когда у Вас депрессия, опускаются руки и не хочется ничего делать.
Следующий этап – пишем цели на год.
Мы это обычно делаем в канун нового года 30 или 31 декабря.
31 декабря 2008 года мы с Натали написали каждый по 10 целей на 2009 год, и запечатали их в конверты.
А ровно через год, 31 декабря 2009 года утром, как только проснулись, вскрыли их и обнаружили, что у каждого сбылись по 3 цели и это неплохой результат !
В этот же день мы вместе сели и написали уже по 20 целей каждый и я уверен, что в этом году как минимум 10 наших целей сбудутся, а это уже отличный результат !
Ещё один очень важный момент – все цели нужно писать как будто это уже у Вас есть (если это материальное), или Вы это уже осуществили (если это действие).
Например: Мой доход в 2010 году – 100.000 долларов или в марте 2010 года я вместе со своей семьей отдыхаю в Карпатах ! Желательно конечно подробно расписывать Ваши цели, как они выглядят, все детали, Ваши ощущения, когда Вы достигли своей цели!

Также мы пишем цели на каждый месяц и каждую неделю !
Чаще всего мы это делаем в воскресенье вечером или в понедельник утром. Все свои месячные и недельные цели пишем согласно пирамиде приоритетов.

В самом начале мы пишем так: мои цели на неделю с 8-15 февраля, а чуть ниже – Я такой то, такой то с благодарностью к Богу впускаю в свою жизнь следующие цели и события.
А дальше уже пишем свои цели.
В самих целях, помимо того, что мы пишем сколько например хотим заработать, пишем что именно мы будем делать, чтобы к нам пришли эти деньги ! И в конце пишем для чего нам нужны деньги, также согласно пирамиде приоритетов .
Вот пример:
- В течении этой недели с 8 по 15 февраля акции GNBT в нашем портфеле на Бирже вырастают до 3 $ долларов за акцию, мы успешно закрываем сделку и получаем прибыль 670 $ долларов.
- Всего на этой неделе с 8 по 15 февраля наш доход составляет 2800 $ долларов.
Эти деньги нужны нам для следующих целей и нужд:
- 280 $ долларов (10 %) – благотворительность, благотворительный фонд «Всем Миром»
- 100 $ долларов – поездка в Киев на Лигу (Бизнес семинар)
- 280 $ долларов (10 %) – инвестиции, фондовый рынок, опционы INSpace
………….
………….
- 80 $ долларов – новый спортивный костюм Adidas и т.д

В конце, всегда ставим защиту на свои цели и пишем такие слова:
Пусть эти цели или нечто лучшее гармонично войдут в нашу жизнь, неся благо всем, кого это коснется !
Пусть Бог благословит нас и наши цели !

Ещё хотелось сказать пару слов о том, что может усилить Ваши цели !
Первое – это конечно же Ваша вера и концентрация на желаемом, на достижении результата !
Ну и конечно же – это визуализация, умение мысленно представлять свою цель, видеть себя уже достигнувшим её. И в этом Вам поможет Коллаж мечты (доска визуализаций). О том, как составить коллаж мечты мы писали в одном из первом своем посте, там есть пошаговая инструкция, можете прочитать здесь

А также, очень хорошо работает – физическая визуализация. Ну например, Вы очень хотите приобрести автомобиль, Вы уже знаете какой марки, какого цвета он будет, Вы только и думаете о нем. Итак, Вы идете в автосалон, садитесь в свой автомобиль, трогаете его, щупаете, можно даже заказать тест драйв. Таким образом Вы показываете вселенной, что действительно очень хотите этой цели сами даже не заметите, как скоро она осуществится ! Я не знаю как это работает, но это действительно всё реально !

Закончить пост хотелось высказыванием мудрых людей :

• Мы сами создаем свою реальность, своими мыслями;

• Те кто ищут миллионы, очень редко их находят, но те, кто их не ищут, не находят их никогда ;

• Никому не дано изменить своё вчера, но все мы можем изменить своё завтра .

P.S: Желаю Вам ставить и достигать свои самые дерзкие и смелые цели ! Обязательно записывайте свои цели и будьте постоянны в этом ! К тому же это всё очень увлекательно и действительно работает !

С Уважением и искренней верой в Ваш потенциал, Станислав Уваров !

как вам удалось сохранить брак
- просто в наше время было принято чинить вещи а не выбрасывать