Из всего придуманного "система -60" самая лучшая!))) Я вообще еще до 1 Б пыталась сидеть на разных диетах,но оговорюсь сразу что я не полная и лишнего веса у меня не было и сейчас уже нет,но к зиме всегда пару кг набиралось и надо было от них избавляться...я всю жизнь спортом занимаюсь,это очень помагает)) Но когда работала то как-то и двигалась больше и все такое и так сильно эти результаты диет не бросались в глаза! НО ТЕПЕРЬ!!! я с февраля мес. питалась по системе - 60,+ разгрузки на молокочае,+ каждый день почти дома тренировки,сначала собственного производства,потом по Джилианн Майклз....короче сбросила все лишние 7 кг,в итоге как бы идеальный вес,но тело обещало желать лучшего))) в итоге ДМ немного помогла,попа,ноги подтянулись,живот,бока вроде тоже,но еще не так как хотелось бы.В итоге уже 3 недели скрабы,крема Фитнес Боди...стало получше,но все равно мышцы еще далеко не втом состоянии как было раньше...решила попробовать белково-витаминную диету....короче это ужас...сначала я 2 дня так питалась,потом 1 день срыв случился.....но ничего,разгрузилась на молокочае и еще 4 дня на этой диете,вроде 1 кг ушел и 1 см с талии...я так радовалась,но потом в пятницу проснулась с жуткой головной болью,думала умру....выпила табл.и решила покушать нормально,подумала может от недостатка сахара или что,ну и естественно потом выходные,юбилей отца...короче сметала все что видела вкусное со стола,хотя казалось что уже некуда...короче такие ограничения это полная жесть,потому что когда наступает окончание диеты или срыв то ВСЕ!ХАНА! И смысл этого сброшенного веса и такого мучения не понятен...только наверное ради нескольких дней счастья))) короче вывод такой : Если надо похудеть быстро к определенному числу,то можно на жесткую диету!Но если хочешь все время оставаться в форме,то нужна РЕГУЛЯРНОСТЬ.Регулярное правильное питание,регулярные,пусть и не каждый день тренировки,достаточно 3 раз в неделю! И тогда можно позволить себе и на праздниках отрываться и утром сладенькое что-то кушать и вино попить или кто что любит! Кстати когда правильно питаешься(например по системе -60) то и отрываться на застольях не приходится,потому что нет такого сумашедшего жора как после диет!)))

Вчера разгрузилась на молокочае,отвес 1300,неплохо))) сегодня попробую что-то типа белково-витаминного питания)))))) мне всего-то надо скинуть 2 кг,но они зараза самые тяжелые((( начинаю возобновлять тренировки с ДМ,так как был небольшой перерыв из-за КД((

Девочки,пишу уже без эмоций!Не укладывается это у меня в голове!

Вчера гуляли с мужем и детьми,пошли обходить девятиэтажку,хотели за домом погулять,а там асфальтированная дорожка с торца прям под балконами проходит,т.е. это всеобщая дорожка,по которой ходят все!и вот я везу коляску,мелкий спит,все прекрасно,настроение просто супер и тут ХЕРАК нам на голову выливают ПОМОИ!!! ладно бы мне,фиг с ним,голова вся мокрая,куртка,пофиг,но вся это дрянь попала еще и прямо в коляску,прямо на нежное личико моего масипусика,он разорался,лежит весь в грязи,мокрый!На мужа со старшим почти не попало слава богу!Но я просто в шоке,у меня нет слов!Спасибо Богу что это была просто грязная вода с мусором(видать пол помыли или что),а не говно или кислота какая-нибудь!!! Муж помчался в подъезд,подозрение было только на одну квартиру,но естественно никто не открыл! Короче если вдруг по случайности эта мразь тут и читает это,то тебе это зачтется в жизни!!!

Вот так вот,девочки,бывает в нашей жизни,не знаешь где кирпич на голову упадет! не ходите с колясками под домами!Верю что таких тварей пока еще меньше чем нормальных людей!!!

Девочки,пишу уже без эмоций!Не укладывается это у меня в голове!

Вчера гуляли с мужем и детьми,пошли обходить девятиэтажку,хотели за домом погулять,а там асфальтированная дорожка с торца прям под балконами проходит,т.е. это всеобщая дорожка,по которой ходят все!и вот я везу коляску,мелкий спит,все прекрасно,настроение просто супер и тут ХЕРАК нам на голову выливают ПОМОИ!!! ладно бы мне,фиг с ним,голова вся мокрая,куртка,пофиг,но вся это дрянь попала еще и прямо в коляску,прямо на нежное личико моего масипусика,он разорался,лежит весь в грязи,мокрый!На мужа со старшим почти не попало слава богу!Но я просто в шоке,у меня нет слов!Спасибо Богу что это была просто грязная вода с мусором(видать пол помыли или что),а не говно или кислота какая-нибудь!!! Муж помчался в подъезд,подозрение было только на одну квартиру,но естественно никто не открыл! Короче если вдруг по случайности эта мразь тут и читает это,то тебе это зачтется в жизни!!!

Вот так вот,девочки,бывает в нашей жизни,не знаешь где кирпич на голову упадет! не ходите с колясками под домами!Верю что таких тварей пока еще меньше чем нормальных людей!!!

Раньше ночь была моим любимым времен суток,потому как только ночью я могла отдохнуть,старший спит всю ночь с 3 мес.Но с рождения младшего Игорька все измннилось! ладно сначала были ночные кормления и то только 1-2 раза за ночь,потом в 4 мес он начал спать не просыпаясь,я так радовалась.Но вот уже где-то месяц если не больше ночи превратились в АД!Иногда бывает еще ничего,1 раз просыпается,но бывает и по 3-4 раза.....т.е. ложимся мы в 22:00,а кушаем первый раз в 6:00 кисломолочку.И вот он может с 2 ночи просыпаться каждый час.При этом его берешь укачивать и он тут же засыпает.Мы с мужем скачем по очереди.И что ужасно после первого кормления он тоже спит всего час,за редким исключением.Короче мне кажется он просыпается в фазу быстрого сна...но зачем?!кстати тоже самое происходит и днем...он спит как ванька-встанька по пол часа,потом я беру его на себя и он на мне может еще спать....но это же не выносимо! я реально так невысыпаюсь как никогда!это просто жесть какая-то!В 6 мес делали НСГ,все впорядке!то есть неврология исключена! думаю может зубы!но сколько ж это будет продолжаться! ГВ мы уже закругляем,осталось всего 2 раза,в 4-5 дня и на ночь(кисломолочка+грудь).Есть еще такие кто так спит? Девочки,что делать?смириться? я скоро коньки двину с таким сном(((

Только не кидайте меня в неформат!Вы же понимаете какая это радость,хочется поделиться)) Девочки,я наконец-то достигла цели! Ровно 2 месяца упорной борьбы с лишними 6 кг( правильное питание + физ.нагрузки) и вот они позади!Конечно в идеале прям можно еще 1-2 кг скинуть,но это уже больше прихоть,чем необходимость))) После 1 родов у меня само все ушло за 2 мес,а после 2 никак не хотели уходить эти лишние кг сами по себе,пришлось их заставить это сделать!Заниматься я все равно продолжаю,ведь тело еще далеко до совершенства,дряблое какое-то.И вот еще кто знает бедра,которые разошлись за время Б и родов, когда-нибудь встанут на место?

Мамочки,когда вы планируете переселять малюську в детскую комнату?Старший у нас в год перехал,но он все-таки был первый ребеночек,а со вторым я как-то не очень хочу до года ждать,вот и думаю когда же можно его переселить в детскую.У нас комнаты смежные,все совсем рядом,но проблема только одна:старший всегда засыпает один в своей комнате за закрытой дверью и так спит всю ночь...что будет если с ним там будет спать мелкий я не знаю,может будут будить друг друга,ведь малыш иногда просыпается ночью,зубы режутся...

В 3 мес мы делали УЗИ головки и было выявлено небольшое ВЧД (точь в точь как у старшего,которого я по неопытности лечила глицеролом(мочегонное) целый месяц,он тогда очень тощий стал и вялый,так как стал редко кушать и очень много писать,только потом я узнала что это лечить не надо,что все до года само по себе проходит,это же было проверено на ребенке моей сестры) и вот сегодня было сделано повторное УЗИ,результат отличный,ничего нет,все рассосалось)я счастлива! к слову нам тоже приписали этло же лекарство,но на сей раз я даже не стала покупать его!вот)))

Девочки,завтра у нас мега-дата 6 месяцев!Боже как быстро пролетело время!Еще недавно я думала как же я буду справляться с двумя малышами,как? и вот нам уже полгода,весна на носу...сколько радости и счастья))) Прощаюсь с Вами тут и буду ждать вас на следующей странице!)))))))))))Чмокаю всех пупсиков!)))))))))

ЗЫ: для памяти поползли по-пластунски в 5 мес,встаем на четвереньки с выпреленными ногами,садимся на шпагат,буквально позавтчера сели сами,зубиков еще нет)))

Девочки,особенно мамочки сыночков!Как вы с ними справляетесь? У моего Макса есть такая фишка, если он что-то делает,особенно то,что нельзя, то он глохнет!!! я могу ему сто раз повторять в разных интонациях и шепотом и криком,как угодно,НО он НЕ СЛЫШИТ меня!!!! прям как специально!!! и продолжает делать свое дело! пока я уже не вскакиваю в порыве гнева,тогда он быстренько перестает,а иногда и по попе получает,или просто перестает делать когда я говорю что сейчас по попе получит! мне так не хочется его наказывать,НО на него ничего не действует,ни уговоры ни разговоры!Это что возраст такой?я схожу с ума!нервишки уже сдают((((

Девочки,посмотрела передачу Малышевой про кефир и пришла в ужас!О чем это они?неужели правда?вот нашла статью про это,тем кто не видел,прочитайте!Жду комментариев!Не могу поверить в этот бред!

ссылка