счетчик посещений

Привет!

На рынке в Лидсе есть все...особенно в рыбном отделе ..

Классный день сегодня...!)

Солнце и Тепло. Отвела дочку в школу, так теплооо... Они сегодня все в пиратов оделись..:)) Пиратский день..)

А я поехала в Лидс на чашечку кофе с мужем в Starbucks (фото ниже), последний раз там с карамельной присыпкой подали, очень вкусно..

Обычно я беру просто горячее соевое молоко с шоколадной присыпкой это в Costa..

Всем Доброе Утро! :) Надеюсь у Вас сегодня тоже тепло и солнечно..!)

а вот и новые кеды с английским флагом, не удержалась, разорилась..) приобрела еще 11 мая вместе с платками Олимпийскими, за которыми ездила специально в Лидс..

фото с телефона..)

Дочка принесла трофи со школы в пятницу 18/05/12 и грамоту от Директора школы..

фото

Вчера купила дочери очередной плащик. Очень хорошая коллекция в Next.

Раскупается очень быстро. Погода у нас все так и не наладится, холодно и дожди.

Дочка балуется как обычно-

Вчера купила перчатки в честь юбилея Королевы. :) их временно выпускают лимитед эдишен. Посуду мыть, я постоянно на кухне, готовлю, а от моющих средств руки сильно сушит. Нужно защищать, теперь веселее мыть посуду в таких перчатках..:)

Вау!! Как здорово! Сегодня по ВВС 2 смотрим.LIVE.Благотворительный марафон, собрали более 3 миллионов фунтов стерлингов в помощь больным людям.

Марафон в 10 км пробежал мужчина за 27 минут, победитель мужчина из Эфиопии. Моя подруга учавствовала в прошлом году.

ссылка

Вести здоровый образ жизни совершенно не значит, что нужно голодать или с отвращением грызть морковку запивая ее зеленым чаем без сахара. Можно себя и выпечкой побаловать и даже без ущерба для здоровья и фигуры. Итак,

1. В рецептах тортов, кексов и печений хотя быть часть жира (масло, маргарин) заменяйте на пюре банана, пюре чернослива или яблочное пюре. Пюре придаст приятную влажность выпекаемому изделию, а также аромат и естественную сладость. А калорийность такой выпечки снизится в 2 раза! Белую муку замените на цельно зерновую. Если сомневаетесь, будет ли вкусно, то замените хотя бы половину порции муки на цельно зерновую. Эта замена уменьшит количество калорий, а количество клетчатки, наоборот,увеличит, плюс кальций и растительный белок