ПРИКОЛЫ РОЖЕНИЦ
1)Большое спасибо акушерке за теплые слова. Она так часто называла меня зайчиком, что поневоле захотелось морковки

2)На утро после родов тело болело так, как если бы по мне проехал асфальтовый каток не только вдоль, но и поперёк, а потом ещё контрольный заезд по диагонали

3)Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь: каждый вечер он делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской,«тормозил» у дивана, где я сидела и спрашивал меня: «Где ребенок?» Читать далее →

Уже неделю не могу уложить на дневной сон, пробовала раньше поднимать с утра - результат: более нервный вечером. Устала. После обеда начинает дебоширить, всё назло. Я не ругаю, знаю, что из-за того что не спал...

Здесь будут фото на природе.
Ваня в ожидании шашлыка, решил время зря не терять
Читать далее →

Съездили на 4 дня к свёкрам в село. Это первая Ванина поездка. Перенёс отлично, всё время в окно смотрел, не капризничал, просто умничка!
Перед селом мы заехали в г.Мелитополь повидаться с друзьями, т.к. мы там учились с мужем (и собственно познакомились тоже).
Это Ваня на площади, пофоткала пока ждала девчонок. Там очень красиво стало, отреставрировали и сделали клумбы и фонтан (раньше не было их)
Читать далее →

и минус 1 кг! правда, параметры почти прежние (за исключением полсаниметра на бёдрах), но замеряла к вечеру, а с утра обычно немного меньше талия, так что буду надеяться что всё таки и с талии полсаниметра ушло.
ем почти тоже что и раньше, слабовольная оказалась я=))),...только порции уменьшила, за раз съедаю порцию, которая умещается в ладони...точнее порция "размером с кулак".
А теперь о боевых ранах Читать далее →

Собираемся в село к свёкрам в воскресение, составляю список необходмых вещей.
Вот что в аптечку записала (может ещё что подскажете):
ватные палочки, перекись, супрастин,салин, траумель С, нурофен, дентокинд. (это всё есть в наличии дома)
Что от поноса можно? смекту?

Пошёл второй месяц как я начала понемногу отлучать Ваню. Как я писала уже, в этот месяц я убираю кормление на дневной сон. Купила Ване первую в его жизни бутылочку с соской, чтобы молоко пил перед сном.
Вчера Ваня так и не смог уснуть днём, хоть и пытался. Когда понял что груди не будет, начал плакать, приговаривая "сеся", то бишь сися. Так жалко его было. Я сразу начала отвлекать, разрешила брать игрушки, в общем носил мне в кровать игрухи, книжки читали, потом всё отнёс на местА и пытался заснуть, но прошло 2 часа ( я больше не укладываю), а он так и не заснул. В общем, отвлёкся легко и потом уже не плакал.
Сегодня сложнее было отвлечь...я сама очень спать хотела. Укладываемся мы в 13.00.
После того, как мы почитали, поигрались, я придремала. Просыпаюсь, а Ваня, увидев это,радостно меня обнял... смотрю уже без десяти 4. Думаю, всё не заснёт, надо вставать.А он развернулся и уполз в ноги, лёг попой кверху и через 5-10 минут уже спал!!!
Рядом со мной оказалась пустая бутылка (я полную молочка тёплого наливала), встала, смотрю горшок полный =)))) В общем Ваня наигрался, сходил на горшок и лёг спать. Ура!

соединять разные слоги так и не хочет.
"Няня" - Ваня
"сяся" - сися

Сегодня даю кашу Ване, "Ваня, скажи КАША"
Ваня "ссся -ка"
Вот так

За последний месяц набрала 3 кг. Связываю с частичным отлучением от ГВ (в процессе ещё) , т.к. ничего в моей жизни больше не менялось - регулярные тренировки присутствуют, правда питание неправильное, но при ГВ мне это не мешало.
Цель - убрать пару кг, которые скопились в зоне живота, вот почему всё сразу туда идёт? не в попу например или грудь (хотя с этим в общем-то проблем нет).
План питания такой - убираю углеводы во второй половине дня (ну может совсем чуточку сложных буду позволять). Питаюсь каждые 2 часа маленькими порциями.
Добавляю обруч (через день) и йогу по субботам.
Прежние тренировки конечно остаются.
Получаем такой фитнес план:
Пн - фитнес (ноги, пресс) время - 35 мин
Вт. - обруч 20 минут
Ср. - кардио 1 час 15 минут
Чт. - обруч 20 минут
Пт. - фитнес (спина, грудь, руки, пресс) 1 час
Сб. - йога
Вс. или отдых или обруч 20 минут Читать далее →

Подруга кинула пару фоток со вчерашнего занятия. Это у нас минутка отдыха.