Есть только два способа прожить жизнь. Первый - так, будто никаких чудес не бывает. Второй - так, будто все на свете является чудом.

Альберт Эйнштейн

Мне все равно как ты зарабатываешь себе на хлеб
Я хочу знать за чем изболелось твое сердце,
и смеешь ли ты тянуться за тем, чего оно жаждет.

Мне все равно молод или стар ты
Я хочу знать можешь ли ты рискнуть
выставить себя дураком
ради любви ради мечты
ради приключения которое есть эта жизнь.

Мне всё равно какие планеты окружили твою луну
Я хочу знать - дотронулся ли ты к самой серцевине своего горя
открылся ли ты после предательств жизни
или ты иссох и закрылся
под страхом будущей боли.

Я хочу знать можешь ли ты замереть вместе с болью
моей или твоей
без единого движения чтобы спрятать её
или обесцветить её
или выправить её.

Я хочу знать можешь ли ты ликовать перед радостью
моей или твоей
можешь ли ты закружиться в диком танце
и позволить экстазу затопить тебя до кончиков твоих волос
не предостерегая нас быть осторожными,
смотреть на вещи реально,
помнить что человек - существо ограниченное.

Мне всё равно ложь ли твой рассказ или нет.
Я хочу знать можешь ли ты разочаровать другого
чтобы остаться верным себе.
Можешь ли ты вынести обвинения в предательстве
но не предать свою собственную душу.
Можешь ли ты быть безверным
и поэтому человеком на которого можно положиться.

Я хочу знать можешь ли ты видеть Красоту
даже когда она не каждый день красота.
И можешь ли ты сделать её присутствие
источником своей жизни.

Я хочу знать можешь ли ты жить с неудачами
твоими и моими
и всё же стать на краю озера
и воскликнуть серебру полной луны
"Да."

Мне всё равно где ты живешь и сколько у тебя денег.
Я хочу знать можешь ли ты встать рано утром
после ночи исполненной горя и отчаяния
усталый и побитый до костей
и заняться нужными делами
чтобы накормить детей.

Мне всё равно кого ты знаешь или как ты попал сюда.
Я хочу знать можешь ли ты стоять в центре огня со мной
и не отпрянуть.

Мне всё равно где, что, или с кем ты учился.
Я хочу знать что за источник продолжает живить тебя изнутри
когда всё остальное отклеивается и отпадает.

Я хочу знать можешь ли ты быть наедине с самим собой
по душе ли тебе компания которую ты сам себе составляешь
в мгновения заполненные пустотой.

-Oriah Mountain Dreamer
from the book The Invitation, (c) 1999

К размышлению для тех, кто любит склоки, оскорбления, подъебоны и троллинг...

...и зашел ко мне в дневничок...

"Посетитель зоопарка залез в вольер, чтобы покормить тигра и надо признаться, это ему удалось!"

(Из двух - я тот, кто полосатый )

Когда Вы в моем дневнике...или пишите в моих постах....ВЫ - в МОЕМ вольере...в моем мире.

Приходите с миром...Добро Пожаловать!

Я приму или не приму Вашу точку зрения. Вы можете отстаивать свою позицию, считать ПО-ДРУГОМУ...чем я...я человек рефлексирующий...и признающий наличие других людей-миров...кроме себя!

Но если Вы хотите оскорбить...отыграться...в плохом настроении и Вам нужно выпустить на ком-то пар...если Вы жить не можете без гадостей, хамства и Вам ну очень хочется задеть и выплеснуть свою мерзость и дурость...

Вам мимо...для Вашего же блага.

Потому что я - ЗЕРКАЛО. И Если Вы что-то мне дадите (добро ли..или что еще) - ПОЛУЧИТЕ то же себе.

ВСЕГО ДОБРОГО!!!

Проделала просто титаническую работу..Уффф...Создала категории в дневнике. Разложила все по полочкам. Теперь можете смело заходить, читать и смотреть. А не листать весь дневник:))) Там - много интересного!

Когда-нибудь спросят: А что вы, собственно, можете предъявить?

И никакие связи не помогут сделать ножку маленькой, душу – большой и сердце – справедливым.

Верность, благородство, умение любить... Обожаю... обожаю эти волшебные чувства, которым никогда,

никогда не придет конец.

Король

Мы в деревне, поле, цветы, лес на горизонте и нееееееебо....необьятное и прекрасное. Обьедаемся клубникой, напекла сырников с деревенской сметаной, яйца из под кур, большие и вкусные. Приехал ночью брат, вытащил из сарая мотороллер... Если Ване моему чего- то в жизни не доставало до этого, то это явно был мотороллер;())))))))) Гоняют к реке, ветер в лицо, Ванька безумный от восторга! Ездили сегодня с бабушкой моей, которая в этот раз поехала с нами и с мамой на кладбище, где папины родители и папин брат. Мда, кладбище... Три креста на кромке у березовой рощи.. А перед ними цветущий луг и как на ладони родная деревня..... Рада, что навестила их! Мысли всегда в этом месте одни и те же... "вы были такие как мы, мы будем однажды такие, как вы..." И не плачется мне... Думается! Столько цветов, сирени, запахов, река журчит, сынок бросает камешки, читаю много, постоянно пьяная от воздуха, все время какие-то дела, Ваня здесь счастлив, удивительно мне это... Откуда. В прошлой жизни был человеком из деревни, точно.... ... Любимый пошел подметать баню! Навязал веников...Сейчас пойду мыться-париться. Отдыхаем-с.... Целую Вас медовым пряным поцелуем деревенского разнотравья;))))))

Сходила на экспресс тренировку...мужу на работу сегодня раньше, поэтому у меня был всего часик:))))

Вернулась....окупнулась.......надушилась и Ванюшка проснулся:)

Купила новый гелик для душа. Был вот этот - ве-ли-ко-леп-ный по запаху с иланг-илангом:

теперь:))

на чоколадку потянуло:)))

...Повалялись еще с сыночком, понежились в моей кровати и завтракать.

Читать далее →

Очень классная и легковыполнимая для каждого, на мой взгляд! И на отдыхе, и за городом и в квартире!

Мой вердикт - 5+! Упражнения подобраны прекрасно! Если каждый день выполнять - мышцы подтянуться!

Экспресс-метод подготовки к пляжу от американской модели и актрисы Ванессы Миннилло.
"Когда я худею, я чувствую себя увереннее на пляже" - говорит Ванесса.
Эта тренировка сжигает много калорий и подтягивает проблемные зоны.

Скакалка


1. Скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий. Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!

2. Приседания

Выполняем приседания: носки направлены вперед, в руках гантели. Колени не выступают за стопы, делаем 12 приседаний

3. Выпад

Встаньте - ноги на ширине бедер, локти согнуты, правая рука на бедре.
Делаем выпад вперед с правой ноги, а затем поднимаем правую руку с гантелью вверх.
Вернуться в начало, 12 повторений.

4. Поза планки и прыжки

Из позы планки прыгаем ногами по направлению к рукам. Делаем 20 повторений.

5. Прыжки

Выполняем приседание с вытянутыми руками перед собой, затем делаем прыжок вверх.
Повторить 20 раз без перерыва.

6. Пресс

Вначале лягте на пол, руки вытянуты над головой, напрягите пресс и примите положение, пока руки не будет параллельно бедрам (фото).
Вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-12 повторов, с 10-секундным перерывом между каждой партией.

— Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного брака?

— Я постоянно восхищаюсь своей женой. Если у твоего соседа трава зеленее – это значит, что ты не поливаешь свою траву. Я непрерывно говорю Лизе: «Ты великолепна. Ты желание сердца моего. Ты превосходна». Для чего я это делаю? Во-первых, это помогает ей расцветать, потому что женщина отображает любовь своего мужа. Во-вторых, это помогает моему сердцу быть всегда влюбленным в нее. Сила и жизнь во власти языка. Лизе сейчас 51 год. Недавно она была в Киеве и один врач ей сказал: «Я думал, что Вам еще и сорока нет». Она ответила: «Это потому, что мой муж меня очень любит».
Запомните, женщина является отражением любви своего мужа.

Джон Бивер

Внутри меня - такая же!