Послeденее время, меня кто-то добавляет в друзья...

&нбсп;Поэтому, напишу этот пост!

Дневник у меня только дря друзей..Если хотите дружить...я всегда рада! НО напишите сообщение.Просто так добавлять не буду.:)

Девочки!!! подскажите бесплатный хороший фотошоп..чтобы коллажи делать??какие в интернете есть?? срочно надо..:(

Наконец сегодня осилила гантелю в 9 кг.... еле сделала 3 подхода...и то..на третий подход смогла всего 4 раза....думала у меня рука оторвется...ну ничего.....буду продолжать..меньше вес уже не буду брать..:) Увеличила вес на спину до 59 кг. и на ногоги до почти 91 кг....

изменила отжимания..теперь делаю глубокие отжимания всего 15 но 3 подхода.....делаю медленно..кстати..так

делать намного труднее, чем , когда делаешь быстро..... Вообще..все упражнения на руки с гантелями делаю медленно.... (это я заметила, как мужики занимаются)...:)))) и на самом деле...если медленно все делать, то аж вены видно, так как все сильно напрягается....

Меняю питание....буду переходить на яйца с утра....потом протеиновый напиток и зелень....раза 3 в неделю буду

перекусывать орехами....

Девочки!!!!

А куда Таня пропала ??? Не помню ее Ник...У нее 2е деток , она часто про свадьбу сбою писала и мужа...????

Вот и все мои 42....

Пора идти в спорт зал!! да..да...да....Думаю, что нaчну сегодня....

Хочу..хочу..хочу....Большие руки!, плоский живот....красивые ноги..ну и попа..и спина....

Опять расписывать питание.....

Угадайте!!!

Что такое у Никитика" ФИФИ"....а что такое "НИНИ"......хахаха

После такого произношения , я учу Никитика английскому..хаха...он хоть их правильно произносит...:)

When I got home that night as my wife served dinner, I held her hand and said, I’ve got something to tell you. She sat down and ate quietly. Again I observed the hurt in her eyes.

Suddenly I didn’t know how to open my mouth. But I had to let her know what I was thinking. I want a divorce. I raised the topic calmly. She didn’t seem to be annoyed by my words, instead she asked me softly, why?

I avoided her question. This made her angry. She threw away the chopsticks and shouted at me, you are not a man! That night, we didn’t talk to each other. She was weeping. I knew she wanted to find out what had happened to our marriage. But I could hardly give her a satisfactory answer; she had lost my heart to Jane. I didn’t love her anymore. I just pitied her!

The power of a gun can kill.

the power of fire can burn.

The power of wind can chill.

The power of the mind can learn.

The power of anger can rage inside until it tears u apart.

But the power of a smile especially urs can heal a frozen heart.

2Pac.

Все...нашла машину...хочу, хочу, хочу..только ее...аааааа...как его полцухисть..:(((((

Это Nissan Juke...

Я слуцахйно ее увидела на стоянке..........она такая красивая..аааааааа.....:( ПОдарите мне ееееее.....

Она на самом деле очень маленькая..совсем не большая.....уютная....:(

Девочки, как вам такой наряд:))

Краснaя кофта и Юбка-карандаш...:) Туфельки будут черные тоже..:)

Никак не могла заставить Никиту рисовать вчера.....потом получилось заманить.....Поделили доску на 2 половинки..и по очереди рисовали солнышко.. сначала аы круг, потом Никита..потом я 1 глазик..и Никита 1 глазик....Вот такое чудо получилось..:)

Вчера приехали к Джону, а у него вот такой подарочек для Никиты:)

Никитины любимые конфетки и поезд:)

Девочки !!!

Простите меня ВСЕ!!!

Вот такую шоколадную собачку подарил Джон Никите:)

Ну и как тут похудеешь после таких коробок с конфетками!:)