Как сделать газоотводную трубку для новорожденного своими руками.
Как сделать газоотводную трубку для новорожденного своими руками у себя дома? Пошаговая инструкция с подробными фото. Очень простой и действенный способ помочь ребенку.
Всем привет.
Сегодня я хочу затронуть тему газообразования у новорожденного и способы борьбы с ним. Газики у малышей - дело очень и очень частое. Нам уже два месяца, но мы иногда сталкиваемся с тем, что наша малютка капризничает из-за газообразования.
Тремя самыми популярными способами борьбы с газами являются:
Капли: , Эспумизан и т.д.
Массаж
Газоотводная трубка.
И вот о последнем и я хочу вам рассказать.
Когда нас выписали из роддома, детский врач-терапевт порекомендовала нам купить капли Инфакол. Они нам хорошо помогали, но, закончились, и мы приобрели капли Эспумизан.
И вот, в один вечер нашу дочку в очередной раз начали мучить газики и колики. Бывало, что капли нам не помогали, а решать нужно было проблему газиков срочно.
Тогда муж побежал в аптеку за газоотводной трубкой, но, к великому сожалению, найти мы ее в аптеках не смогли. И еще одной проблемой было то, что нам было всего 3 недели, а газоотводная трубка в диметре все-таки великовата для такого маленького ребенка.
Малышка капризничала и кричала, так что решение нужно было искать в срочном порядке. И вот наша бабушка рассказал нам об одном старом способе, который поможет заменить газоотводную трубку. Сделать ее дома своими руками.
Инфакол для новорожденных. Отзывы, цена, как давать?
Хочу поделиться своим опытом использования инфакола для новорожденных. Эффективен ли он при борьбе с коликами у малыша? Какие отзывы о нем?
Привет всем читателям нашего сайта.
Я уже писала о некоторых способах борьбы с коликами и вздутием животика у малыша.
Мы с мужем показывали, . Это эффективно в том случае, если аптечной газоотводной трубки нет, а капли не решают проблему.
Но, вот конкретно о каплях я и хотела вам рассказать. Я хочу поделиться с вами своим опытом использования препарата Инфакол.
Инфакол для новорожденных.
Инфакол - это суспензия, которая рекомендована детям до 1 года. Она имеет удобную упаковку, удобную пипетку и дозировку, которая явно выгоднее в сравнении со своими аналогами.
После выписки из Роддома мы сразу начали пользоваться инфаколом по рекомендации врача. Давали его строго по инструкции перед каждым кормлением. И, скажу вам честно, проблем с коликами и газиками у нашего ребенка практически не было.
Иногда, конечно, наша дочка «сучила ножками», что означало, что ее мучают колики, но в таких случаях нам помогала газоотводная трубка либо еще одна порция Инфакола.
На моем опыте могу сказать, что именно инфакол - самое действенное средство. А мне есть с чем сравнить.
Спорт во время беременности. Можно ли и на каких сроках?
Можно ли заниматься спортом во время беременности? Каким спортом заниматься во время беременности? Спорт во время беременности в зависимости от срока.
Привет всем читателям.
Когда я узнала, что жду ребенка, меня сразу начало мучить очень много вопросов. Т. к. беременность у меня была первая, мне было не совсем понятно, как и что делать дальше, чтобы не навредить своему здоровью, и, конечно же, здоровью своей малышки.
Одним из факторов моего любопытства стал вопрос о том Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Спортсмен из меня, конечно же, не самый лучший, но, свои три дня в неделю в спортзале я отрабатывала с чистой совестью))). Однако, боязнь сделать что-то не так заставила даже меня (я уже не говорю о профессионалах своего дела) серьезно задуматься над этой проблемой и, конечно же, набравшись терпения, я начала штудировать литературу и допытывать врачей…
Спустя некоторое время итоги были подведены и сегодня делюсь ими с вами, мои дорогие девушки.
Сегодня хочу затронуть очень важную для девушек тему. Поговорим о гормонах.
Многие девушки считают, что в погоне за стройным телом и подтянутой фигурой все методы подходят, будь то чудо ягоды, супер диеты и пластыри на проблемные места. А лучше даже все вместе. Плюс ко всему этому добавляется спорт, танцы, бассейн, обвертывания и т.д.
И вот проходит первая неделя, затем вторая, третья и т.д. - а результата все нет и нет. А если он и есть - то настолько плачевный - что хочется все бросить и заесть пончиками.
Конечно, причиной этому может быть и то, что вам надо не худеть, а менять состав тела.
Но….
У меня были клиенты, которые не похудели. Да, я не скрываю этого. Были такие. У них не было много лишнего веса (я бы даже сказал, что его вообще не было обычно). ИМТ составлял 18,5 - 19,5 т.е. все было отлично. Но результат нет вообще. И тогда я всегда задаю один простой вопрос:
- Как дела с вашими гормонами?
На что получаю ответ:
- Все нормально. А что?
- У врача были?
- Нет. Я и так знаю, что все нормально.
Так вот думать самой, что с гормонами все нормально - это хорошо. Но лучше сходить к врачу и сдать анализы. И тогда уже быть уверенной, а не тыкать пальцем в небо.
Все дело в том, что вы можете потратить годы на похудение (это без преувеличений) и вообще не получить результата.
Сегодня продолжаю рассказывать вам о полезных продуктах не только для вашего здоровья, но еще и для похудения.
Вполне по праву на первых местах в списке продуктов для похудения и здоровья стоят орехи.
Давайте я расскажу вам обо всех плюсах этого замечательного продукта, плюс, обсудим с вами некоторые ограничения в плане употребления орехов в том случае, если вы следите за своей фигурой и худеете.
Разберем с вами в этой статье несколько вопросов.
Полезные свойства орехов.
Какие орехи можно при похудении?
Как употреблять орехи при похудении?
Итак, начнем с первого пункта, как и запланировали.
Какие же полезные свойства орехов?
Самое главное и приятное преимущество любого ореха заключается в том, что он может хранится достаточно долго, не теряя свои полезные свойства, которых совсем не мало.
Первое, и самое хорошее свойство ореха заключается в том, что он очень богат Магнием. Лидером среди орехов, содержащих магний, является «Миндаль». Ранее, я уже освещал пользу магния при похудении в большой, обзорной статье. Обязательно советую вам ознакомиться с этой статьей, .
Помимо этого, орехи содержат в себе Витамин Е, Витамин Группы В, медь, фосфор, калий и .
И еще один приятный плюс любого ореха - высокое содержание полезных. Тех самых хороших жирных кислот, которых так недостает нашему организму в современном питании.
Помимо всего вышесказанного, Орехи - это отличный источник , белка, железа и других, полезных для здоровья составляющих.
Запись тренинга » 5 основ правильного питания для похудения».
Всем привет.
Если вы помните, то в марте месяце меня приглашали дать открытую лекцию на тему правильного питания для здоровья и похудения. Проект назывался «Здорово питаемся». Посетили этот проект около 60 человек.
Конечно, я с радостью согласился. Живой тренинг был разбит на две части.
Первая из них - была часть теоретическая, в которой я рассказывал о важности правильного питания для здоровья современного человека.
Вторая часть была практическая. И в ней я объяснял 5 основных столпов правильного питания, применив которые любой человек может снизить вес, или просто привести в порядок свое питание.
Фото отчет с конференции был доступен почти сразу, а вот с видеозаписью возникли некие трудности.
Но, теперь все решено.
Подумав на досуге, я решил, что запись теоретической части будет для вас не столь интересна, как часть практическая.
Поэтому в этой статье я выкладываю для вас видеозапись практической части этого живого тренинга.
Очень надеюсь, что вы получите из нее массу полезного.
Привет, мой дорогой читатель. Хочу сегодня рассказать тебе о том, что такое белок?
Как говорил Ф.Энгельс – «Жизнь – это форма существования белковых тел».
И это действительно правда.
Белок – это своего рода строительный материал для нашего организма. Если сравнить строительство дома и строительство нашего тела- то белок – это кирпич.
Что такое белок?
Еще одно распространенное название белка – протеин. Это название часто используется бодибилдерами и спортсменами.
1 грамм белка — 4ккал.
Именно из него состоят наши органы, наши сосуды, мышечная масса тела. поэтому важность белка не стоит недооценивать.
В течении трех месяцев практически половина всех белков, которые входят в состав клеточных структур, распадается до составных элементов, а именно аминокислот.
Примерный оборот аминокислот в организме мужчины весом в 70 кг за сутки равен примерно 400г. В соотношении потребления это должно выглядеть примерно в следующих пропорциях:
300 г из распадающихся белков – 100г поступает с пищей.
При недостаточном поступлении белка с пищей преобладает распад белка в организме.
Недостаток белка в организме может привести к:
- Замедлению обменных процессов. Следствие – ускорение процесса старения.
- Увеличивается жировая часть тела.
- Развивается малокровие. Появляется вялость и усталость.
Итак, для начал хочу задать вам вопрос, на который хочу видеть ответ в комментариях:
Что у вас, дорогие читатели, ассоциируется со словом «вкусно»?
Это мясная нарезка, Хот дог или кочан капусты??
Я больше чем уверен, что малая часть из вас скажет, что это кочан капусты. Но, все-таки, не буду отвечать за вас, жду ответов в комментариях. Но бывают разные случаи. Сам я, не кривя душой, любитель утоптать пару хот догов или прочей гадости.
Но ничего не сравнится с тем, когда мне довелось попробовать настоящую, деревенскую капусту. Да, ничего особенного, простая капуста. Господи, какие же вкусные и сочные были листья. Утоптал я ее целую почти. Да и делиться ни с кем не хотелось =))
И вот именно тогда я понял, каким вкусным может быть простой помидор или огурец, который растет на нашей земле без всяких ....
В этой статье я хочу рассказать вам, из чего же состоит наше тело?
Наше тело такое же, как и всех людей на этой планете земля. Мы только отличаемся весом, цветом кожи, ростом, или другими физиологическими показателями, которые формируются долгие века, либо в течении жизни. Но так или иначе, внутри мы все с вами одинаковые.
Итак, состав человеческого тела следующий:
- Вода.
Каждый человек от 55 до 65 % состоит из воды. Процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу.
Этот показатель очень тесно связан с количеством жира в организме. В основном, воду содержит нежировая (мышечная или белковая) часть тела. При росте жировой массы тела – количество воды в организме снижается.
Это очень сильно вредит здоровью.
Вода – своего рода проводник. Все химические процессы в организме происходят именно в водной среде. Если воды в организме недостаточно – ухудшается обмен веществ, замедляется процесс выведения отходов жизнедеятельности организма, наше тело быстрее стареет.
- Жир.
Он бывает висцеральный (внутрибрюшной) и подкожный.
Все мы знаем, что это такое, поэтому я рассказывать не буду.Обязательно напишу по этому поводу большую отдельную статью, ну а пока в кратце. Норма жира в организме:
Для мужчин – 10-18%
Для женщин – 18-27%.
- Костная масса.
Наши кости и общее количество в них минералов.
Уменьшение костной массы обычно начинается происходить после 30. Значительное уменьшение минералов в костях делает их хрупкими. Называется это, друзья мои, Остеопороз. Это происходит из-за большого недостатка в рационе кальция. Кстати, недостаток кальция очень негативно влияет на центральную нервную систему.
- Нежировая часть тела.
Наши органы, сосуды, мышцы. В общем, все, что внутри нас состоит из белка. Это основной потребитель энергии в нашем организме. Для поддержания нежировой части тела в норме, нужно употреблять в рационе ежедневную норму белка. В среднем это 2 грамма на 1 кг нежировой массы тела.
- Витамины и минералы.
Эти вещества необходимы организму для протекания в нем биохимических реакций. Все химические реакции, котороые происходят у нас внутри — реакции каталические. Т.е. без сильных катализаторов они бы просто не протекали.
Сейчас существуют анализаторы состава тела.
Это специальные весы, с помощью которых вы можете узнать все вышеперечисленные показатели. Такими анализаторами довольно часто пользуются тренеры по питанию компании Herbalife, да я думаю и других тоже.
Анализаторы состава тела есть в медицинских учреждениях. Да и в свободном доступе для покупки в интернете. В такими весами довольно просто работать, и если нужно — я могу рассказать вам, как это делать. Напишите вашу просьбу в комментариях, и я обязательно подготовлю материал по этому поводу, если есть потребность.
Что же касается биологической части состава тела, то это я наглядно покажу вам отдельной картинкой. Нажмите на нее, и она откроется на полный экран!
Давай, уважаемый читатель, поговорим с тобой о важности правильного питания. Почему этот вопрос так часто начал подниматься в последнее время?
Для начала я расскажу вам, какие факторы имеют прямое влияние на наше с вами здоровье.
Экология. (5-7%)
Стрессы (10-12 %)
Наследственность (5-7%)
Питание (75 %)
Повлиять мы можем только на питание. И не более.
Питание является по большому счету единственным средством, которое влияет на продолжительность жизни человека.
Кроме того, при помощи профилактического питания можно уменьшить количество заболевания, связанных со:
старением на 80%,
диабетом – на 50%,
болезней сердца – на 25% ,
органов зрения – на 20%.
(Данные взяты из книги С.Б.Козина. Технология продуктов функционального питания. М. ДЕЛИ прини , 2008 г. – 280с.).
Все знают, что то, что ты ешь – это важно. Но не все понимают, что именно мы едим?
Изменение в продуктах питания произошли очень быстро. То, что ели наши бабушки ОЧЕНЬ ОТЛИЧНО от того, что едим сейчас мы.
Внешний вид продуктов практически не изменился. Поэтому люди ошибочно считают, что как и ранее, получают все необходимые вещества, витамины и минералы с пищей.
Никто толком не знает действительную питательную ценность современных продуктов.
Все руководствуются данными полувековой давности. В частности таблицей питательной ценности А.Покровского. Друзья мои, эти таблицы датированы 1964 годом.
По данным исследования сотрудников гигиены и медицинской экологии АМН Украины, выявлен выраженный дефицит в питании детей в возрасте от 4 до 6 лет, посещающих дошкольные заведения.
Употребление животного белка – на 23%
Витамина А – на 70%
Овощей и фруктов – на 11%
Витамина В2 – на 49%.
ДО 90% обследованных имеют дефицит витамина С на 50-80%.
У 40-80 % выявлено недостаточное обеспечение витаминами группы В, 95% обследованных имеют 40%-ю недостаточность витамина А.
Я не буду вам приводить сухую статистику (причем 13-ти летней давности) но скажу, что данные эти не радуют вовсе.
Пища стала «пустой» .
Разбалансированное питание населения приводит к развитию хронических заболеваний, онкологии, диабета и т.д.
Это далеко не все причины учащающихся разговоров о питании. Этот вопрос стоит ребром. Подумайте, «Чем же нас кормят на самом деле?»
