Поиск
29.03.2013 Сегодня четвертый день "Любимой" 
ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.
Вес: утро 57.1
вечер
Отвес за второй день 700 гр
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Утро-кофе с молоком
Обед-
Всякие смешные картинки,чтобы поднять вам настроение с утра
28.03.2013 Сегодня третий день "Любимой"
ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.
Вес: утро 57.8
вечер 57.5
Отвес за второй день 400 гр
ПОКА НЕ ЗНАЮ НЕ ВЕС,НЕ ОТВЕС,т.к. ночевала сегодня с сынулей у бабушки,а у нее весов нет.
Поэтому прибегу домой и сразу на весы!
ОТВЕС всего 400 гр-очень-очень мало!!!!! Я прям расстроилась((((((((((
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Сегодня я пила:
завтрак:чай зеленый без сахара
обед: куринный бульон
полдник: чай черный без сахара,с молоком
ужин: "Активиа" питьевая со злаками
27.03.2013 Сегодня второй день "Любимой"
ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.
Вес: утро 58.2
вечер 58.0
Отвес за первый день 1.2 кг
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Сегодня я ела:
завтрак:чай зеленый без сахара
обед:помидорчик,огурчик и много зелени,без соли и масла
полдник: чай черный без сахара
ужин: свежая морковка
Сегодняшний день начался более и менее нормально-кушать совершенно не хотелось! Но у меня побаливает голова-может реакция на смену погоды,а может голод провоцирует...
То что будет и то что есть...
26.03.2013 Сегодня первый день "Любимой"
ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.
Вес: утро 59.4
вечер 58.6
Первый день по диете – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Сегодня я пила:утро-чай зеленый
обед- "Активиа" питьевая со злаками
полдник-чай черный
ужин-кефир 1%
Первая половина дня прошла нормально.Что будет вечером-страшно и подумать...
