Наконец-то на меня снизошло вдохновение его написать...
Итак.. Всем посетившим эту страничку большой позитивный ПРИВЕТИЩЕ!!!

девочки, кто пил? гинеколог сказала, что это новейшая схема и какими-то там исследованиями доказано, что она лучше чем та, где месячные 1 раз в месяц.. а меня что-то смущает, что месячные раз в 2 мес лучше.. вроде как организмом заложено обратное...

что скажете?

пропали мы на несколько дней.. прям выпали из жизни можно сказать... а все потому, что была у нас самая настоящая ЖОПА... такой не было уже давно..

С 4 утра Ангелину рвало... Наелась вчера в гостях у бабушки жирного... бедная моя девочка...

Уснула всего 20 минут назад....

мне не спится... перенервничала из-за нее..

.А тут еще про Аню Шкапцову =похищеную в Брянке девочку= узнала...что нет ее в живых... убили собственные родители..

У меня нет слов... В душе творится хаос.. мысли путаются....

БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!!!!

..начался совсем не так как я ожидала...

Вообще мы планировали гулянку на субботу, а непосредственно в ДР собирались к родителям с тортиком, посидеть тихо-мирно по семейному... но в 10 утра нашего папу внепланово вызвали на работу на другой конец города...уехал... а я реально почувствовала что значит быть брошенной с ребенком, да еще и в ее ДР.. незнаю почему так.... видимо еще погода сказалась.. повалил снег с дождем.. реально метель.. дома серо все... уныло как-то.. аж плакать хотелось... и ниче не хотелось делать...

до часу дня провалялись с Ангелинкой, принимая поздравления... Вот честно второй год замечаю, что радуюсь ее дню рождения намноог больше чем своему! жду больше чем свой.. а уж как приятно читать поздравления-ну просто словами не передать! ДЕВОЧКИ МОИ ХОРОШИЕ, СПАСИБО ЗА ПРИЯТНЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ! НАМ БЫЛО БЕЗУМНО ПРИЯТНО ВСЕ ЧИТАТЬ И РАССМАТРИВАТЬ!!!

в час позвонила моя подружка, сказала что зайдет поздравить с сыном... до 4-х часов сидели у нас.. Ангелина так наигралась с Сережкой, что вырубилась после его ухода мгновенно а еще потому что упала с дивана и долго орала... поспала неплохо! аж целый час! и мы пошли в магаз.. в холодильнике было шаром покати...

сходили, прошлись немного и пошли готовить папе ужин... к родителям не было желания идти...тут звонить крестная Ангелины. говорить что придет поздраввить..а вместе с ней пришла еще одна наша подруга с сыном...снова игры.. тут и папа пришел...поужинали все вместе, отметили немного...

а тут сюрпризом и моя мама с бабушкой нагрянули.. типа гора не пошла к Магомеду,значит Магомед к горе))) подарили ей сережечки... уже вторые в нашей коллекции... моя мама решила что каждый год будет дарить внучке золото и свято следует этой традиции)))))

кроме сережек досталась нам электронная азбука моя мечта, игра для развития логики и речи, большая игруха, много-много шаров... сказали продолжение следует...

З.Ы. даже фоток нет.. завтра буду ругаться с мастером что делает фотик.. отдала 12 числа ... и усе..глухо...

первый уровень отпрыгала не весь. пару дней пропускала... но я нетерпеливая... решила сегодня попробовать второй...

что могу сказать.. половину упражнений делала не в полную силу... прыжки в основном.. потому что занимаюсь обычно после 12 ночи.. бабуле снизу непросто было вынести неделю скаканий моих на первом уровне.. на втором прыжков еще больше.. и они сложнее...теперь наеврное буду пытаться делать днем..

занимаюсь без гантелей.. никак не куплю.. но сегодня поняла, что без них и половины нагрузки не делается.. срочно нужно брать!!!!!!!

диету никакую не соблюдаю, потому что тряпка!!!! даже от сладкого отказаться не могу... ломает меня прям.. особенно вечером...уже второй день подрят ем с Ангелиной на пару Бооольшое мороженое....но это не мешает мне скакать и якобы худеть..ладно..для начала хоть пускай мышцы подтянутся..

кстати особых изменений в себе я не замечаю. вес такой же... целлюлит видно... ну и кожа не особо упругая..делаю обертывания раза 3-4 в неделю, мажусь антицеллюлитным кремом, скраблюсь таким же скрабом... ну короче жрать бы мне меньше и прогресс был бы виден..

думаю взять таблеточки для похудения.. на месяцок... как-то уже пила.. лично мне помогло..и вес не вернулся.. знаю что это вредно, плохо и т.д. но это мой выбор и я несу за него ответственность...

ну вроде все написала что хотела...

кто в 2 года не знает цветов и геометрических форм, не играет Моцарт и Баха на пианино, не любит слушать как родители читают книжки и не рассказывает "Евгений Онегин" наизусть, не оч уверенно ходит на горшок и сам вытирает попу...

или мы одни такие ленивые...

как вам такая?

итак... написала я вчера отчетик о 4м дне с ДМ..не упомянула, что т.к. днем времени не было, отзанималась я час ночи.. ну т.е. получается сегодня.... после приняла душ, любовь-морковь с мужем.. спать легли в 3 ночи...

и тут началось.. незнаю который был час.. но я встала от того, что меня всю коллотит.. тошнит....как после страшного бодуна.... тут еще Ангелина под утро перелезла к нам спать.. а втроем за диване как-то не айс...в общем меня зажимают с двух сторон.. мне хреново... спать не могу.. не спать тоже...

утром еще хуже. температура 37... тошнота... головокружение.. ноги ватные... а надо ехать в магазин меняь Ангелинкину шапку.... короче кое-как доехала..думала прям там в обморок грохнусь... обменяла и пулей домой... по пути купив кефир, т.к. ничего другого не лезло..

завалилась спать с 3 дня.. и только недавно встала.. вроде как легче.. перекусила, кофе выпила...

спасибо мужу, целый день Ангелиной занят.. меня не трогали....

девочки, и вопрос: может это как-то связано с ночной нагрузкой? А ?.. плюс ко всему последний перекус был чуть позже 8 вечера..легкий перекус..т.е занималась я на голодный желудок..

сегодня решила пропустить занЯтие .. хреново конечно, то реально ноги ватные.... и голова кружится до сих пор....

мышцы болят значительно меньше.. а ведь я не верила, что на самом деле так и будет!!!!!

в основном конечно болят ягодичные мышцы и бедра...

занимаюсь по прежнему без гантелей.. никак не доеду за ними...

сегодня впервые почувствовала, что где-то глубоко под жиром у меня есть пресс)))) мышцы немного напрягались.. девочки, спасибо за ваши советы по поводу пресса!!!!!!!!!!!!!!!))))

посде тренировки с ДМ попыталась осилить еще 8 минут пресса.. осилила только половину.. и заболела шея.. видимо снова неправильно стала пресс качать...

про "диету"писать не буду. пока ничего соблюдать не получается.. после 6 сегодня жрала, но так.. немножечко.............

девочки посоветуйте... имеется вот такое пальтишко типа дубленки

уфффф... только что закончила....

сначала про утро.. еле встала..очень сильно болят ягодицы и задняя часть бедра.. в общем садиться больно.. пресс вообще не болит... плечи немного...и шея..думала заниматься не смогу.. но я себя пересилила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня снова без гантелей... вернее без бутылок с водой... нет оказывается у нас дома пластиковых бутылок.. так что мышцы рук пока не сильно напрягаются...

что касается занятия.. первые минут 10 было сложно.. особенно все что связано с приседаниями..бедра жесть как болели.. но потом стало легче..

прыжки вооще без труда даются...

упражнения на пресс похоже выпллняю неверно.. потому что должен работать пресс, а у меня шея работает.. пресс мало напрягается... у кого так же

и еще.. вконце занятий голова начинает кружиться.. подташнивает... думаю это от нагрузок...

в общем хочу попробовать еще упражнения на пресс....

...................ноги не сгибаются... НО Я СПРАВЛЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

ссылка