Юкка

... пообщаться с заведующей начальных классов. Хотели узнать её мнение, когда лучше отдавать Соню в школу: в 6,8 или в 7,8. Психолог в дет.саду сказала, что она уже готова. Но в душе я как-то склонялась больше к 7,8.  В школу мы пойдем с немецким языком, и я думала, что нам там сейчас скажут, что мол, да, нагрузки большие, пусть лучше позже в школу идет. И вообще, сколько я читала на эту тему, всегда педагоги склоняли к тому, что лучше после семи лет идти. А тут нам вдруг сказали, Да вы что, конечно, в 6,8. В 7,8 её уже скучно с маленькими будет. Даже и не раздумывайте, готовьтесь в след. году идти. Мимо проходила учительница нач. классов и тоже подтвердила, что 6,8 отличный возраст для школы. Во как! Ну что ж, мама (т.е. я) будет морально готовиться. А с какого возраста у вас идут детки в школу. Как думаете, 6,8 - не рано ли?

Вот уже почти год, как я "делаю" себя, т.е. свое тело, в домашних условиях. И всё-то меня уже устраивает - и вес, и руки, и пресс, но вот попа... Ну никак не доведу её до кондиции. Мне кажется, что надо подключать "тяжёлую артиллерию", и идти в тренажёрный зал. Останавливает только одно - у меня опущение матки, не самое запущенное, наружу, т-т-т, пока ничего не выходит, поэтому усугубить совсем не хочется. Как быть, не знаю. С одной стороны, тяжести поднимать не стоит, с другой стороны - и что, забить на красивую попу... Что делать? Кто-нибудь ходит в тренажерку с такими же проблемами? Или может, кому дома удалось "сделать" попу? Расскажите, как? Есть у меня программа Brazil Butt, вот её еще не пробовала, пока надеюсь на неё.

Девушки, у кого-нибудь сбивался цикл из-за похудения или занятия спортом? Вроде я худела плавно, за три месяца 6 кг. Первые два месяца цикл нормальный был, а вот на третьем сблился, уже 10 дней жду, а КД не наступают. Думаю, может слишком активно спортом занимаюсь. Всего один выходной делаю. Может надо больше. Хотя как погляжу, здесь многие чуть-ли не каждый день занимаются. И главное не пойму, что делать - то ли спорт уменьшить, то ли кушать побольше начать, то ли организм адаптируется к новому образу жизни и всё восстановится.

Итак, завершила вчера эту 90 дневную программу. За что мне от меня респект и уважуха! Можно подвести итоги:

было стало (1 фаза) стало (2 фаза) стало (3 фаза) всего

вес 56,000 54,100 (-1,900) 52,600 (-1,500) 50,000 (-2,600) -6 кг

об.тал. 73,5 69 (-4,5) 68 (-1) 65 (-3) -8,5 см !!!

об.бедер 103 99 (-4) 96 (-3) 93 (-3) -10 см !!!

Ляшки на 6 см каждая уменьшилась, были около 61 см, стали около 55 см.

Вообщем, я ооочень довольно. Веса в 50 кг я не помню у себя со школьных времен. Плюс радует , что тело реально подтянулось, на животе прорисовывается пресс. Завтра с утра сфоткаюсь и выложу фотки ДО и После. Конечно, резульаты не только благодаря спорту, но и адекватному правильному питанию.

НО, до отъезда на море у меня ещё 5 недель, поэтому тренировки буду продолжать. Почередую Killer abs и Killer Buns, а также попробую разные другие программы, которые накачала себе с рутрекера.

Итак, еще 4 недели с Боди революшн прошли. Подведу очередные промежуточные результаты:

было стало (1 фаза) стало (2 фаза)

вес 56,000 54,100 (-1,900) 52,600 (-1,500)

об.тал. 73,5 69 (-4,5) 68 (-1)

об.бедер 103 99 (-4) 96 (-3)

Ляшки как-то не равномерно уменьшились за этот месяц, правая где-то на 3 см, а левая на 1. Наверно, что-то накосячила с измерениями. Ладно, перемерять лень, еще через месяц проверю. Остался еще месяц. Вместе с Боди революшн делаю через день пресс 8 минут. Перешла уже на 2-ой уровень. Тяжело, не все упражнения получаются, но кажется, что живот меняется в лучшую сторону.

Всем нам крепкой силы воли в борьбе за стройное и подтянутое тело!