Вот и я решила поделиться своим процессом похудения.

А начну наверное с того, как я все свои КГ набрала.

Раньше я весила 60 кг. Но всегда была склонна к полноте. В первую Б встала на учет 64 кг. И за всю беременность набрала 27 кг. Ну и в роды пошла 91 кг!!!! И думала, что это много.

Прошло 7 месяцев и мне удалось сбросить 17 кг. Итог 74 кг. И вот я опять забеременела. Остались лишние 10 кг и меня это не радовало. За вторую Б набрала 24 кг и в роды пошла 98 кг. О-го-го, почти 100 кг. Раньше и подумать не могла, что буду когда-нибудь столько весить!!!!!

После родов ушло 14 кг и вес встал.

Решила обратиться к диетологу, т.к. очень хотела похудеть, но при этом хотела продолжить грудное вскармливание.

Ещё раз мои данные:

До беременности 60 кг

После первых родов 74 кг

После вторых родов 84 кг. И вес встал!!!!!

И вот мой результат:

20.11.2010 вес 82 кг

26.11.2010 вес 79,5 кг

24.12.2010 вес 74 кг

29.12.2010 вес 73 кг
16.01.2011 вес 69,5 кг
21.02.2011 вес 67,5 кг
16.03.2011 вес 65,5 кг
ОСТАЛОСЬ В ИДЕАЛЕ 5 КГ СБРОСИТЬ

На данный момент очень довольна результатом.

Диету расписывать не буду, проста напишу в двух словах. Не кушаю сладкое, мучное, свинину, крупы, некоторые фрукты и овощи. Ну а остальное как и положено 1,5 литра воды и т.д.

Планирую сидеть на диете 6 месяцев. У диетолога наблюдаюсь 1 раз в 2-3 недели. Кое-что добавляет из продуктов.