Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Предлагаю совместное приобретение абонемента. Клуб очень хороший, высокого уровня.

В первый раз пришла туда в детскую комнату с Костиком, мне очень понравилась атмосфера клуба, персонал. Люди очень внимательные, но не "Слащавые". Очень гибкий подход к клиентам ))) Есть детские абонементы Ещё можно на время тренировок оставить ребёнка в детской комнате с воспитателем, а малышей с няней. Цены там не дешёвые, но если объедениться, будут хорошие скидки!!!

Находится возле ЖД станции Вешняки (м. Выхино, м. Рязанский Проспект), либо возле м. Партизанская. При коллективном приобретении действуют особые корпоративные скидки + до 25.01 доп. скидка 30% + доп. скидка 10% за каждого приведенного друга. Все скидки суммируются!!! Чем больше в группе человек, тем дешевле стоит абонемент для всех. Пишите в личку )))

Интересная статья о клубе, Ведь это фитнес клуб В Турчинского

ссылка

Предлагаю совместное приобретение абонемента. Клуб очень хороший, высокого уровня.

В первый раз пришла туда в детскую комнату с Костиком, мне очень понравилась атмосфера клуба, персонал. Люди очень внимательные, но не "Слащавые". Очень гибкий подход к клиентам ))) Есть детские абонементы Ещё можно на время тренеровок оставить ребёнка в детской комнате с воспитателем, а малышей с няней. Цены там не дешёвые, но если объедениться, будут хорошие скидки!!!

Находится возле ЖД станции Вешняки (м. Выхино, м. Рязанский Проспект), либо возле м. Партизанская. При коллективном приобретении действуют особые корпоративные скидки + до 25.01 доп. скидка 30% + доп. скидка 10% за каждого приведенного друга. Все скидки суммируются!!! Чем больше в группе человек, тем дешевле стоит абонемент для всех. Пишите в личку )))

Интересная статья о Марке Аврелии, Ведь это фитнес клуб Турчинского

ссылка

Предлагаю совместное приобретение абонемента. Клуб очень хороший, высокого уровня.

В первый раз пришла туда в детскую комнату с Костиком, мне очень понравилась атмосфера клуба, персонал. Люди очень внимательные, но не "Слащавые". Очень гибкий подход к клиентам ))) Есть детские абонементы Ещё можно на время тренеровок оставить ребёнка в детской комнате с воспитателем, а малышей с няней. Цены там не дешёвые, но если объедениться, будут хорошие скидки!!!

Находится возле ЖД станции Вешняки (м. Выхино, м. Рязанский Проспект), либо возле м. Партизанская. При коллективном приобретении действуют особые корпоративные скидки + до 25.01 доп. скидка 30% + доп. скидка 10% за каждого приведенного друга. Все скидки суммируются!!! Чем больше в группе человек, тем дешевле стоит абонемент для всех. Пишите в личку )))

Интересная статья о клубе, ведь это фитнес клуб В Турчинского

ссылка

Предлагаю совместное приобретение абонемента. Клуб очень хороший, высокого уровня.

В первый раз пришла туда в детскую комнату с Костиком, мне очень понравилась атмосфера клуба, персонал. Люди очень внимательные, но не "Слащавые". Очень гибкий подход к клиентам ))) Есть детские абонементы Ещё можно на время тренеровок оставить ребёнка в детской комнате с воспитателем, а малышей с няней. Цены там не дешёвые, но если объедениться, будут хорошие скидки!!!

Находится возле ЖД станции Вешняки (м. Выхино, м. Рязанский Проспект), либо возле м. Партизанская. При коллективном приобретении действуют особые корпоративные скидки + до 25.01 доп. скидка 30% + доп. скидка 10% за каждого приведенного друга. Все скидки суммируются!!! Чем больше в группе человек, тем дешевле стоит абонемент для всех. Пишите в личку )))

Интересная статья о клубе, ведь это фитнес клуб В Турчинского

ссылка

Предлагаю совместное приобретение абонемента. Клуб очень хороший, высокого уровня.

В первый раз пришла туда в детскую комнату с Костиком, мне очень понравилась атмосфера клуба, персонал. Люди очень внимательные, но не "Слащавые". Очень гибкий подход к клиентам ))) Есть детские абонементы Ещё можно на время тренеровок оставить ребёнка в детской комнате с воспитателем, а малышей с няней. Цены там не дешёвые, но если объедениться, будут хорошие скидки!!!

Находится возле ЖД станции Вешняки (м. Выхино, м. Рязанский Проспект), либо возле м. Партизанская. При коллективном приобретении действуют особые корпоративные скидки + до 25.01 доп. скидка 30% + доп. скидка 10% за каждого приведенного друга. Все скидки суммируются!!! Чем больше в группе человек, тем дешевле стоит абонемент для всех. Пишите в личку )))

Интересная статья о клубе, ведь это фитнес клуб В Турчинского

ссылка

2:52, 19 декабря 2011 г.

Совсем мало времени осталось до веселых праздников Нового Года и Рождества Христова! В эти дни каждому родителю хочется подарить своим детям волшебную и незабываемую сказку. Самым ярким новогодним событием для ребенка является, конечно же, встреча с Дедом Морозом и его удивительной внучкой - Снегурочкой!

Совсем мало времени осталось до веселых праздников Нового Года и Рождества Христова! В эти дни каждому родителю хочется подарить своим детям волшебную и незабываемую сказку. Самым ярким новогодним событием для ребенка является, конечно же, встреча с Дедом Морозом и его удивительной внучкой - Снегурочкой!

Прочный! Не стекло. Чтоб были: Чашки, блюдца, ч ложки, чайник, сахарница,

тарелки большие (ложки, вилки, ножи.кастрюля, сковородка, не обязательно) Примерно такая комплектация. Лучше на 4 персоны. У кого можно найти что то подобное?

Пока выбираю либо мягкие, вот такие:

Либо деревянные:

У кого в закупках есть? Может мягкие с иностранных сайтов можно дешевле заказать?

Эстафета в мешках.

Игра начинается так. Ведущий обходит играющих и каждому говорит:

Вам прислали сто рублей.

Что хотите, то купите,

Черный, белый не берите,

"Да" и "Нет" не говорите!

После этого он ведет с участниками игры беседу, задает разные провокационные вопросы, с тем, чтобы кто-то в разговоре произнес одно из запрещенных слов: черный, белый, да, нет. Тот, кто сбился отдает водящему фант. После игры каждый, кто нарушил правила, выкупает свой фант.

Играют не более десяти человек, все участники игры имеют по несколько фантов. Дети в игре внимательно слушают вопросы и следят за своей речью.

Ведущий ведёт примерно такой разговор:

- Что продаётся в булочной?

- Хлеб.

- Какой?

- Мягкий.

- А какой хлеб ты больше любишь: чёрный или белый?

- Всякий.

- Из какой муки пекут булки?

- Из пшеничной. И т.д.

При выкупе фантов участники игры придумывают для хозяина фанта интересные задания. Дети поют песни, загадывают загадки. Читают стихи, рассказывают короткие смешные истории, вспоминают пословицы и поговорки, прыгают на одной ножке. Фанты могут выкупаться сразу же после того, как проиграют несколько человек.

Правила игры. На вопросы играющие должны отвечать быстро. Ответ исправлять нельзя. Ведущий может вести разговор одновременно с двумя играющими. При выкупе фанта ведущий не показывает его участникам игры.