После 4 занятий на аппарате Назарова.

Ох уж этот вес. Вчера был 99,0 кг, как не в чем не бывало. А сегодня вдруг скаканул чуть ли не на три кг.

Работаю на износ, мышцы все чувствую. Даже спайку что ли справа))

Хорошая растяжкп. Хаа, могу стоя дотянутся половиной руки до пола!) Ранее 20 см не хватало.

С целюлитом грустно.. Думаю про баню и всякие там маски-скрабы. А то у нас отключили горячую воду.

Питаиься стараюсь правильно и маленькими порциями. Салат вообе не солю, соевый соус добавляю. Правда сильный упадок сил. Даже сегодня после тренировки ..лежала и мерзла. И скушала таки молоко с мюслями, чтоб энергия появилась.