про уход
хорошею не по днямУже с пару недель, как хочу написать про уход и все забываю. Итак 6 месяцев после родов.
Вес я почти вернула. Остались самые неприятные три кг. Надо брать себя в руки и завязывать ротик узлом, иначе они не уйдут.
Что я делаю сейчас:
1. LPG - два раза в неделю. На мой взгляд, вещь полезная и для кожи и для веса. На данный момент сделала только две процедуры, но записалась на курс.
2. Обертывание дома делаю.
3. Пилинг тела делаю дома. Кофейный. Люблю его давно и крепко.
4. Два раза в месяц записалась на СПА процедуры для отдыха души и тела: хамам, пилинг всего тела, тайский массаж и потом массаж всего тела по маслу. Пока что сделала только один раз, но записалась вперед еще на месяц. За первый раз мозги встали на место, после даже смогла помедитировать. отдохнула по полной за два часа, было ощущение, что провела сутки на Бали.
5. Йога!!! ООООО это моя отдушина. Хожу два раза в неделю и балдею от всего, что происходит с моими мыслями и телом во время занятий.
Дл лица:
1. У косметолога пилинг фруктовыми кислотами и JetPeel - обалденная штука. Кожа улучшилась в разы.
2. Дома маску раз в неделю.
3. Кольнула диспорт, но... не взяло. Видимо рановато и гормоны не отпускают.
В планах на апрель:
1. Добавить диет.питание, пока что не подобрала программу
2. Меза всего тела
3. Биоревитализация 4 процедуры - надо, очень надо
4. Бассеин!!! прям очень надо, но пока что стыдно одевать купальник.
Что я чувствую - ноги и руки уже на пять баллов, бедра тоже нормуль. Но... попа и бока - надо качать. Живот еще немного остался, талии тоже пока нет :-((( Будем работать и над этим.
Шов не болит, вообще ничего не болит. Слава богу депрессия отпустила. в этот раз была сильная и затяжная.
