...как взять себя в руки?

Сижу уже полчаса и не могу определиться что съесть... Вроде съем пол пачки печенек, а через 5 минут подумаю:"блин, ну зачем я их съела" и пойду еще наверну тарелку борща, а после и творожок с огурчиком)))... Уффф, как взять себя в руки?...