Бессоница при беременности.

У меня тоже примерно на этом сроке все началось, то же самое, что вы описываете. Вероятно, вес увеличился, крови стало больше, на сердце больше нагрузка. У меня еще склонность к паническим атакам. Как это ни грустно, но придется потерпеть. И не игнорируйте магнеБ6. У меня на этом сроке анализ показал его нехватку, я пила, кое как стала спать, но конечно, это были слезы, а не сон. Я очень понимаю каково вам сейчас. Постарайтесь спать урывками. Больше гуляйте по возможности, отвлекайтесь домашними делами, если нет противопоказаний к движению. Надо насыщать кровь кислородом, к тому же физическая активность благоприятствует сну. Обязательно переговорите с гинекологом, пусть вам назначит магнеБ6!

Ничего не помогает, видимо это приговор🙈 ночью засыпаю поздно, просыпаюсь с первыми лучами. Но уже в 8-9 утра ползу обратно в кровать и сплю до 12-13😂