Как заниматься спортом с ребёнком?
Попробовала я сделать пятиминутные упражнения... Дочь за эти 5 минут раз 30 попыталась на меня залезть во время мостика, пролезть под ногами и всячески отвлекала.
Это вообще реально, заниматься спортом при ребёнке? 😅
Лучший ответ
Нэсти
Я с дочкиного рождения занималась. Надо было худеть любыми способами. Да,мешала она,конечно. Но для меня лучше так чем никак. Дала ей игрушечные гантели,купила коврик,вручила резинки спортивные и она была занята своим жопокачем. Всегда играла какая-то энергичная музыка. И вот она вся в перьях или в костюме белочки скачет рядом,типа так же как я.
10.11.2022
Ответить
Анастасия
После двух лет стало проще, теперь малыш просто пытается повторять за мной. Или занимаюсь в его сон.
10.11.2022
Ответить
Nina
Да-да, я тоже пыталась йогу делать по видео, сын был в неописуемом восторге, куда он только не попытался залезть по мне и сесть сверху 😅
10.11.2022
Ответить
Ольга
Мой в вашем возрасте только первые пару недель активно участвовал в виде дополнительной нагрузки в 12-17 кг)) только в вертикальном положении реально было выполнять упражнения. В горизонтальном отставать стал постепенно после пары недель и присоединялся только изредка, привык видимо)
10.11.2022
Ответить
Анастасия
Реально, но видимо зависит от ребёнка, моя может посмеяться с меня в эти моменты😁 или занята своими делами)
10.11.2022
Ответить
Екатерина
Более чем реально - конечно же. Всё просто: Телефон в руки, вкусняшку в рот и на диван посадить😂🤣🤣 Никогда не забуду когда мой брат однажды посадил меня на шкаф (2 метра) потому-что я орала и мешала ему делать уроки😁 пока никто не видел, никого дома не было, он решил так жестоко от меня избавится 😅 мне было около трёх лет с чем-то
10.11.2022
Ответить
Летта
Екатерина, 😂😂😂😂
Блин, мой пупс ещё не умеет с телефоном, а мультики ей надоели)
10.11.2022
Ответить
Екатерина
Летта, тогда закрыть в комнате , а ещё лучше на шкаф посадить 😂😂😂 я шучу 😅 Тогда пусть с вами занимается, может тоже надоест 🤭чем же спорт интересней мультиков?😁
10.11.2022
Ответить
Екатерина
Летта, послушайте ну мужу дайте, пускай он её развлекает пока вы занимаетесь 😀 Я ходила в спортзал, а муж с дочкой дома сидел, играл с ней)))
10.11.2022
Ответить
Марина
Некоторые упражнения можно сделать вместе с ребенком, но смотря насколько сможете завлечь. А завлечь можно играючи. Например, крутите руками и говорите- смотри, мельница крутится /самолёт летит. Нужно проявить фантазию)) Точно также и с мостиком можно придумать. Тут, правда, нужно ещё иметь ввиду, насколько ребенок поймет, что от него хотят)))
10.11.2022
Ответить
Чашка утреннего кофе
Когда принимаю горизонтальное положение на полу, дочка аж взвизгивает от восторга и с разбегу на меня прыгает 😅одновременно кошка подходит и сует задницу мне в лицо✌️в общем у меня пока не получается дома выполнять упражнения, которые требуют горизонтального положения.
10.11.2022
Ответить
Арина С
Чашка утреннего кофе, ага, я как то делала "кошечку", мне под живот залез сын, а на спину прыгнул кот)) веселая пирамидка 😂
10.11.2022
Ответить
Арина С
Спортом нереально, зарядку, разминку, думаю, реально. Я делаю каждый день. Пыталась его завлечь, но без толка, максимум танцует вольным образом, упражнения делать не хочет. По мне тоже лазает, туда-сюда, прыгает, подстраиваюсь по ходу. Только очень боюсь гантелей задеть, приходится быть прям супер настороже.
10.11.2022
Ответить
Арина С
Летта, не, норм, просто нажо следить. У меня пятерки. Я сама вывихивала два раза пальцы на ноге, запинаясь о них, так что понимаю, как бдительно надо следить. Плюс у меня эластичная резинка, очень эффективный тренажер, подходит для разминки многих мышц, и при том безопасная, ребенку даю в руки)
Но все равно это действо нельзя назвать полноценной тренировкой, но хоть что то, чтоб выжить 😂
10.11.2022
Ответить
