гимнастика для беременных, не повышающая тонус матки

Я эту гимнастику уже 3 дня делаю, очень нравится! В ней все - и массаж, и розтяжки, и силовые, и матку тренируем, и расслабляемся хорошо! В общем жесть, хороший способ подготовится к родам.

Спасибо! Мне понравилась, буду делать)))