Девченки!!Спасайте!!!Ужасно БОЛИТ СПИНА!!!!

Прихожу на работу и просто вою от боли!Так сильно болит,даже сидеть долго не могу!!!Когда хожу не болит,но всегда ходить тоже никаак не получится,работа сидячая..*(((((

Бандаж пробовала носить но мне в нем не комфортно и я решила обходиться без него!!

Болит не пояснится, а по центру спину,там где сам позвоночник!!!

Подскажите чем помазать??Или принимать что -нибудь??