БЕССОНИЦА!

Оказывается я такая не одна! Ну ничего, скоро в декретный отпуск. На работу к 8 вставать не придется, можно будет спать до 11, если бессоница будет мучать по ночам...Спасибо за советы!

Не могу уснуть совершенно тоже, борюсь так: тикают часы, начинаю считать секунды. На какой-то секунде что-то происходит и раздается звук (кошка куда-то прыгнула, машина проехала за окном, что-то скрипнет и т.д.), это аннулирует уже посчитанное и надо считать заново. Мозг грузится, засыпаю, мне кажется, в районе 200, когда все-таки добираюсь) Маразм, ну и что?!))))

я пью пустырник форте на ночь...и как убитая дрыхну :)))) Если на ночь воды не попью, даже иногда не встаю до утра :)

ООО ДА ЭТО УЖАСНО!!!Я ВООБЩЕ НЕ МОГУ УСНУТЬ ДО 4,А ПОТОМ С УТРА МЕНЯ ПУПС БУДИТ И ВЕСЬ ДЕНЬ Я ХОЖУ ЗЕВАЮ,ГЛАВНОЕ УСНУТЬ НЕ МОГУ ДНЕМ.У МЕНЯ УЖЕ КАКОЙ ТР ХР.НЕДОСЫП)))

Я включаю телевизор и смотрю, пока не засну. Просыпаюсь в основном в 4 или 5 утра.Валерьянка не помогает.

я две табл валерианки на ночь пью..только этим и спасаюсь...и балконная дверь на распашку..свежий вохдух

я сейчас в отпуске. и как раз столкнулась с этой проблемой. вчера ночью вобще не смогла уснуть. лежала, ворочалась, малышня еще сильно так пиналась, что аж больно было. в итоге смогла уснуть только в пол восьмого утра, когда муж встал на работу. что же будет дальше?.. 

Я пока работаю, так не высыпаюсь. Встать к девяти на работу - это жесть! ))) в обед ложусь на полчаса поспать. Но к вечеру такая усталость, сонливость. Пока только это и спасает

та же фигня была! просыпалась ночью в туалет сходить и уже боялась не уснуть до утра... Борюсь так: стараюсь день провести максимально в делах, чтоб к вечеру устать и днем спать не ложусь. Еще на ночь по 1 таб пустырника выпиваю. Врач советовал валерианку, но я ей чет не доверяю...

И у меня тоже самое, мучаюсь всю ночь, что делать не знаю((((