Семечки????? Можно или нет????

Если из подсолнуха, выращенного на своем огороде, то полезно, а в купленных кроме грязи и мусора ничего нет(((

у нас бабушка подкармливает периодчески :)сама грызет постоянно и внучку сбагривает :)

ой, это просто маниакальная страсть к семкам..она их даже по запаху узнает. На улице у голубей отбирает)))

Я своего балую семечками переодически.Если видит,что кто-то грызет,аж подпрыгивать начинает))))

Я давала несколько раз пробовать, когда сама ела, естественно сама их очищала, дочки очень они понравились. В семечках содержатся витамины и масла, но это если они подсушенные, в жареных же остается небольшой процент витаминов, польза есть, но в минимальном количестве. Так что думаю можно давать, но в меру.