Двойняшки плохо спят ночью

Девочки, всем привет! Близнецам на следующей неделе будет 8 месяцев. В плане ночного сна улучшений нет. Наоборот, стало труднее. Если раньше они каждые час / полтора прикладывались к груди либо бутылочке, то сейчас один из них взял моду гулять по ночам. Примерно в 4.00-4.30 просыпается и не спит, потом начинает орать, будит второго, и начинают орать напару. И это просто жесть, т.к. ночью зачастую я с ними одна, и уложить их огромная проблема. Пока качаю одного, другого отношу в соседнюю комнату и он там истошно орёт. Невролог пару дней назад для улучшения сна назначила магний В6 и эдас 306, но улучшений пока никаких. Сил уже нет. Помогите советом. И поделитесь своим опытом.