Ферритин

Мне повезло разбираться с гормонами в прошлом году, стал цикл скакать, моя гинеколог сказала: ну а что ты хотела, ты на море ездила- вот и сбой цикла. Ага, то 40 дней, то 20 дней, то мазня среди цикла 🤷‍♀️ А ещё обсыпать стало. Пошла я искать эндокринолога, она назначила несколько гормонов и оказалось немножко повышен андростендион у меня, и я почитала симптомы, и вот как раз эта вся мазня, периодические сбои, и пришла к выводу, что уже больше года такая ситуация в организме у меня! Направила эндокринолог к гинекологу, та назначила: метипред или противозачаточные.. но мне такой вариант не подошёл. В итоге я сама стала копать информацию, выискивать по крупицам, нашла, что мужские гормоны зависят от скачков инсулина в крови, и нашла эндокринолога через Инстаграмм, решила схожу, чем черт не шутит. Она мне понравилась (сейчас она уехала учится), я к ней пришла с целым ворохом анализов, в итоге она мне назначила восстановить мои дефициты (фолиевая, цинк, железо, витамин Д), потом питание: 3 раза в день без перекусов, увеличить животные жиры (суп на костях, холодец, рыбные супы на костях рыбных), без продуктов с высоким гликемическим индексом, т.е. все сладкое, мучное мимо, не фрукты а ягоды, никаких перекусов вкусняшками и тд. В общем я сдавала андростендион каждый месяц и он был все ниже и ниже и через 4 месяца я забеременела. И знаете, это первая беременность без сохранений, без тонуса, без кровотечений, без проблем вообще! Я в шоке, причём и с первой и со второй и кровотечения были, и тонус, и угроза преждевременных родов, сохранялась по несколько раз, капельницы, уколы, кровоостанавливающее. А тут прямо на удивление, и кажется мне, что это как раз именно потому, что основные потребности организма были восполнены и в беременность я вошла подготовленной. Сейчас я пью по 2 сорбифера в день, в понедельник контроль, и пришли к выводу, что 1 в день только-только суточные потребности покрывает сейчас, а к родам нужно держать в норме (а вес сейчас 60, значит не менее 60), надеюсь, что после 11 за месяц успел восстановится, или хотя бы близко к моей норме, потому что нехватка своих запасов может и на течение родов повлиять. Да и в целом в беременность кроме фольки до 4мес, омеги до 5 мес, и железа после 3мес (до 3 мес держался 98 ферритин) я ничего больше не принимаю из витамин. Ну разве что железо с витамином С сочетаю вместе, но это для усвояемости. В общем я к тому, что лучше пройтись по дефицитам и контролировать все, чем страдать и переживать потом. Сейчас я уже сдавать не буду ничего (кроме ферритина), а вот после родов сдам и витамин Д, и минералы, и буду уже разбираться, какие витамины мне стоит пить, поливитамины я категорично не пью, только нужные моему организму, чтобы во время кормления малыша не рассыпаться и ему дать все необходимое.

Гомоцистеин в норме?