Как облегчить адаптацию старшего к младшему?

Сегодня на занятиях Кирилл (старший) рисовал семью. Очень выделил папу. Прорисовал его, подписал. Себя нарисовал рядом, чуть меньше - тоже подписал..где то в ногах между папой и собой нарисовал братишку - подписал..а на меня места на листе почти не хватило..я без ног и где-то без подписи в уголочке листа.

Далее..

сегодня же психолог его тестировала. Тест "ступеньки" про самооценку. На лесенке нужно поставить было себя на ту ступень, как он себя ощущает (критерий - послушность-непослушность). Как и у всех дошкольников самооценка не страдает - поставил на верх. А вот на вопрос психолога, как ты думаешь, куда поставила бы тебя мама - поставил меня на самый низ...т.е. он думает, что я к нему отношусь плохо. Хотя я не очень-то его критикую и хвалить не забываю...

Мне психолог тоже тест дала - выявила повышенную тревожность и агрессию у ребенка.

Сказала, что скорее всего такие результаты из-за появления в семье еще одного ребенка. А вот что делать не сказала...

а я теперь переживаю очень.

Я на самом деле стараюсь смягчить ему адаптацию к брату на сколько это в моих силах. Мы не бросили ни одного занятия ( в сад не ходим и я везде таскаюсь с ним с грудничком), я придумываю по мере сил ему какие-то праздники и развлечения, говорю, что люблю его...но, естественно, внимания столько же как и раньше он уже не получает...

Открытой ревности к брату нет. Напротив, помогает мне...заботиться о нем..но вижу, что подавляет в себе негатив. Проскакивают фразы "А зачем мы вообще его родили" и "Он мне мешает"...

Я испытываю огромное чувство вины сразу перед обоими детями, т.к. разрываюсь и не могу физически уделить время и одному и другому в полной мере...

Вот что делать, как реагировать, как вообще себя вести...может посоветуете что-то почитать на тему...или опытом поделитесь.