Коленно-локтевое положение
Девченки мне врач всегда говорит стараться как чаще находиться в коленно-локтевом положении,а я до сих пор не могу понять как это? и для чего это нужно?помогите разобраться
Юлия
Коленно-локтевое положение (по-русски "раком") нужно для того, чтоб снять застойние явления в почках, так как растущая матка пережимает мочеточники и моча хуже попадает в мочевой пузырь. Я читала, что эта поза рекомендуется 1-2 раза в день по 20-30минут после 20ти недель
31.10.2008
Ответить
Елена
Не знаю для чего это нужно, но нужно наверное. Мне тоже врач говорил еще как на учет встала в 8 недель. Встаешь на коленки (раком:)))))), только стараешься, чтобы у тебя попа была выше чем голова, т.е. опускаешь голову и плечи как можно ниже, только чтобы удобно было. Я так еще всегда вставала, когда живот болел при месячных (мама посоветовала), действовало лучше обезболивающего
27.10.2008
Ответить
Влада
Я тоже слышала об этом. Как бы объяснить, в этом положении происходит расслабление, уменьшается тонус, что-ли. Конечно, стоять так не вечно, по нескольку минут. Рекомендуют и вне беременном состоянии, например, когда месячные болезненные. А вот с какой целью назначил врач - лучше все-таки спросить.
26.10.2008
Ответить
Ленок
нам тоже запретили,но уже потихонечку,полегонечку да практикуем-тяжело когда было,а потом нельзя
28.10.2008
Ответить
Оксана
Встаешь на колени и опираешься на локти (поза "собачки")Это чтобы снизить нагрузку растущей матки с почек. Мне прописывали такое из-за пиелонефрита (воспаление почек).
24.10.2008
Ответить
