Кесарево живот
Здравствуйте! Прошёл уже год и один месяц после кесарево, а живот как при беременности. В беременность набрала 12 кг и сразу их скинула, ушла в минус от до беременности в весе. Не знаю что делать. Может у кого-то был подобный случай, дайте совет пожалуйста.
Лучший ответ
ТатиКор
Возможно у вас диастаз. Почитайте в нете как проверить и упражнения
09.06.2022
Ответить
Катерина
Сходите к остеопату для начала, надо поправить живот и органы. И упражнения конечно
09.06.2022
Ответить
Оля Горбачёва
А вы пробуете качать мышцы живота? После Кс чтобы восстановить живот нужен спорт, в идеале Йога! Они находятся не в тонусе.
09.06.2022
Ответить
OZA
Оля Горбачёва, нет, у меня диастаз 1 палец и я читала, что многие упражнения нельзя на пресс.
09.06.2022
Ответить
Оля Горбачёва
Ольга , все индивидуально наверняка но я знаю 3 дев у кого диастаз и кто качал живот, потом правда они сшили его, но до операции нагрузки на пресс давали, проконсультируйтесь конечно с врачем, но не все так категорично, однозначно!
10.06.2022
Ответить
Света Кораблик
есть специальные упражнения для восстановления после родов, курсы
посмотрите в интернете
по личному опыту йога отлично помогает
09.06.2022
Ответить
Katti Su Mood and Food
Ольга , немного! Тогда упражнения! Классный был комплекс у Оли Маркес для пресса
09.06.2022
Ответить