Активничаю))
Моя счастливая беременность
В пятницу наконец-то посетила аквааэробику для беременных в детской поликлинике. Не представляете себе какой кайф я ощутила, когда спустилась в теплую, нежную водичку :) Бассейн был очень чистый и там совсем не пахло хлоркой (даже не знаю чем его дезинфицируют...).
Нас было всего 2 (неактивные у нас беременяшки какие-то): я и одна эстоночка. У нее ПДР оказывается уже через месяц, а живот почти такой же как у меня! Везет же :) Наверное потому что она высокого роста и животику есть куда распространяться. А мой теперь только вперед лезет))
Упражения были с гантелями, "колбасой", и много аналогичных с обычной гимнастикой. Их в принципе было совсем не сложно выполнять, только эта "колбаса" иногда из-под меня уползала и еще я иногда теряла равновесие с непривычки.
И все-таки, эффект воды очень ощутим, когда выходишь на сушу - тело сразу кажется таким тяжелым! Но это ощущение быстро продоходит, так что всем, у кого нет противопоказаний, советую аквааэробику!
П.С. Пока ждала начала занятия в гардеробе, женщина помогала одеваться своему ~4-летнему сыну, который болтал без умолку)) "Это чья-то мама сидит?", спросил он, указывая на меня...А ведь действительно, я скоро буду в этом статусе...Надо же - я и МАМА!!! Удивительно:)
П.П.С. Имя мальчика было Даник.....Ррррр, уже бесит!:)))))
Еще вспомнила, что мы занимались в полумраке, т.к. на улице уже стемнело:)) Так здорово и непривычно:) И огоньки от музыкальногo центра отражались в воде прямо как на диско:))
