Любимая))) год

Реально воплотить "мечту"?

Поставь себе желание: получить кайф от простых движений. Потянуться, суставчики размять после сна, покрутить, наклониться, и все в легкую и с удовольствием. Бассейн - тоже классное ощущение для тела - поплавать, почувствовать себя гибкой и свободной, как русалка в струйках воды, и все это не для галочки и норматива, а для себя любимой- радовать и баловать свое тело для здоровья и удовольствия. А потом принять душ и намазывать себя кремом, пусть простеньким, но приятным для кожи. И в бассейне можно обрести новых знакомых. В выходные можно поиграть в бандминтон с друзьями или домочадцами, почувствовав себя гибкой резвой кошечкой. И, заодно, через несколько занятий тело будет разогреваться и подготавливаться к нагрузкам большого тенниса (можно подобрать слово в рифму 🙂), и современем ты почувствуешь себя совсем иной, разогретой и готовой к чему- то большему 😉

12.02.2023

Ответить

Любимая)))

Mama_Kenga, ой, не, бадминтон ерунда в сравнении))) Заказала купальник и шапку. Пойду в кино с новой подружкой, чтобы после варианты бассейна обсудить))) Кошечкой я себя ощущаю и без гибкого тела))) В зеркале все видят себя БОГИНЕЙ)))) Мозг так развлекается)))

12.02.2023

Ответить

Mama_Kenga

Любимая))), и это правильно! Женщина - это богиня при любой внешности, особенно в нижнем белье 😊. После басмейна с подругой в кино - это крутяк как здорово, я сама люблю кинотеатр, в бассейн, правда, для себя ходить некогда - вдвоем с сынишкой плаваем в поликлинике. Но сколько справок пришлось собрать для 10 занятий! Большой теннис все-таки связан с быстрыми силовыми нагрузками, тело надо предварительно подготовить легкими динамичными тренировками. Но если хочется выложиться сразу, то почему бы и не попробовать?

12.02.2023

Ответить

Любимая)))

Mama_Kenga, не, и в кино, выберем в какой бассейн. Онлайн что-то не получается))) всех кто-то дёргает Решила начать с попроще. Скинуть вообще не получается... наела слишком много за январские праздники (у нас там один за другим идут). В среду опять ДР)))

12.02.2023

Ответить

Юлия

Ой, ну я вас прошу, у вас Ельцин играл, когда не в дугу был. Я так мыслю, что вы выглядите лучше, чем Борис Николаевич . Чего стесняться, это ж не балет. В теннис играют все, в любой комплекции. Единственно, стоит перед началом укрепить руки хоть немного, а то локтю быстро конец может придти.

12.02.2023

Ответить

Любимая)))

Юлия, в бассейн решила для начала. Немного в чувство туловище привести))) Теннис не дешево, в пустую ходить не хочется.

12.02.2023

Ответить

Ната

Играли с мужем в теннис, правда, брали занятия с тренером. Продолжали год. Сейчас по понятным причинам не играем. Так вот. На соседних кортах играли очень разные люди очень разных форм, размеров и видов (поверьте, очень разных). Индивидуально и в группе. С тренером и просто в компании. Зря вы так, надо просто делать то, что вам хочется. А для тенниса никакая комплекция не помеха, там главное уловить верные движения ракеткой). Помимо того, я люблю растяжку и пилатес. Туда тоже ходят девочки и женщины очень разных форм. И вот часто видела, что те, кто "разъелись", "с травмами", и просто "уже старые" и так далее спустя какое-то время начинают и на шпагат садиться, и на других тренировках их уже видишь. Видела, как взрослые женщины приходили на эти занятия с взрослыми дочерьми. Возможно, вам просто нужно начать с какого-то лайта типа пилатеса или занятий для здоровой спины, а там втянитесь и не заметите. Я сама в своё время начала с просто растяжки, потом добавляла нагрузку и закончила боксерской грушей)

12.02.2023

Ответить

Любимая)))

Ната, напрягаюсь, что слишком тяжко будет... так то супер в тонус все тело приводит! Вот так же подумала, в бассейн хочу. Реально все грустно с физухой сейчас((( начать с попроще

12.02.2023

Ответить

Ната

Любимая))), будет тяжко, да, но надо только втянуться) многим легче, когда покупают себе какую-нибудь красивую спортивную одежду, чтобы все было как положено. Мне помогло кстати) Прям отдельные костюмы для занятий лежат. Убраны теперь до лучших времён, но они меня дождутся😹

12.02.2023

Ответить

Любимая)))

Ната, мне так в зал начать ходить помогло - приоделась))) правда хватило ненадолго, месяца на 3 всего. Сейчас все-равно, хочу классных ощущений))) без "позора"))) Теннис точно здорово! Может желание поиграть смотивирует активно в бассейн ходить.

12.02.2023

Ответить