Через сколько времени можно ходить в зал после кесарево?
Раньше активно занималась спортом . Теперь хочу возобновить тренировки . Недавно родила ,кесарево .
Лучший ответ
Татьяна И.
Через 5 мес я уже во всю занималась с тренером 3 р/нед (силовые+кардио)
29.03.2021
Ответить
Belko
через три четыре месяца без фанатизма. по самочувствию. Во всяком случае коляску с ребенком таскать по пандусам и бордюрам приходилось уже через пару недель после КС - чем не силовые упражнения в зале?))
29.03.2021
Ответить