Худеем вместе!
Как и обещала, приглашаю всех желающих принять участие в соревновании "худеем вместе", которое будет длиться неизвестно пока сколько)) пока не достигнем цели! А сейчас ставим задачи на эту неделю) Это для тех, кто ни как не соберется начать самостоятельно и постоянно оттягивает начало своего пути к былой стройности! Вместе нам будет легче! Время идет и запускать себя нельзя! Если решились пишите свои параметры в указывайте на ГВ вы или на ИВ это важно, а так же свой план похудения на эту неделю. Вконце недели подведем итоги и поздравим победителя)) Ну а в конце пути можно и фотографии уже будет приложить до и после, если хотите можете сейчас выложить ДО))
начну с себя:
Возраст 25, Рост: 178
Вес: 69 - цель 62
ОБ-102,ОГ-90,ОТ-76,ОЖ-85,ОЛ-51
Я на ГВ поэтому есть буду все кроме мучного (даже хлеб) и сладкого, так же не ем после 6, только чай. К своей диете ни кого не склоняю, каждый должен выбрать что-то удобное себе. Пресс качаю по этой программе 8 мин в день
Кто решится, поставьте это сообщение в закладки будем делиться новостями :)
Всем удачи! 
