Пришло время сбрасывать вес после родов. День 24, 25

Привет, дневник.

Вчера удалось на 530 ккал потренироваться.

Ещё на праздничный ужин купили десерты Даниссимо, слава богу, посмотрела на калорийность! 280 ккал! А в сырочке глазированном старшего почти 400 ккал! Очень надо внимательно следить за этими подписями и всё заносить в программу по отслеживанию калорий.

Сегодня с утра взвесилась - 62,3 ккал.

Сегодня тренировка 470 ккал. Тренировалась во время вечернего просмотра кино с мужем😂😂😂🙈

Если ещё не писала идею про поддержание веса после достижения цели - танцы. Например, зумба. Или проверенный вариант трехчасового занятия по контемпорари. Но это как из декрета выйду. На танцы я всегда зарабатывала сама.

Отчет по питанию под катом. Блин, я уже больше нормы съела, а есть хочется...