Наши "нормы" сна. 😵
По различным таблицам норм сна и вб, с 1,5 до 2,5 лет норма где-то от 11,5 часов сна за сутки, где-то от 13,5ч.
У нас (ребенок хорошо при этом себя чувствует):
Ночь 21.30- 6 (8,5 часов).
ДС от 1,5 до 2,5( редко) часов.
Все равно "норма" не выходит.
Напишу это и оставлю это здесь. Не забыть и как доказательство того, какой у меня "хорошо спящий" ребенок. Другим ведь виднее))
Впрочем, вокруг темы снов я с рождения с бубнами.
Юлия S
Ну вот, а я переживаю, что у нас 11,5 мало 🤪 А в ночь в одно время уходит, вне зависимости от длины ДС?
06.04.2022
Ответить
Лиза
Юлия S, да, плюс-минус в одно время. У нас не прокатывает позже уложить, чтобы с утра дольше поспала))).
07.04.2022
Ответить
Юлия S
Лиза, вообще пораньше советуют наоборот) попозже это прям все пишут, что не прокатывает, даже мем такой был.
У нас иногда с пораньше получается, 11 часов ночного прям. Причём после этого и дневной спит хорошо, 3+ часа, я давно это заметила.
Ну, это выходит, когда совсем рано встанет, дневной рано получается и 1,5 часа всего. Тогда получается в 12:30 проснулся, но я же не буду до 9 вечера его тащить - и так мало спал, получается. Уложишь в 7 вечера, а он и спит до 6 утра.
10.04.2022
Ответить
Мама Веры
У нас похожая история. Чуть дольше спит утром, но ДС больше 1,5 часов не бывает. Танцы и бубны тоже с рождения))))
06.04.2022
Ответить
Жанна
Гы))) моя с года не спит днём ) если упаси господь когда в машине час едем уснёт (но такое благо редко) на час , то потом ночной сон сдвигается на часа три ) так что дневной сон у нас противопоказан ) но это у нас семейное , я такая же была ) и обычно сон с года точно ,с 10 вечера до 8 утра
06.04.2022
Ответить
Жанна
Лиза, ну мы скорее исключение из правил ) у знакомых и в 4 года днём спят )
08.04.2022
Ответить
Лиза
Жанна ВАсильевна, думаю, да, исключение)) не только в 4, и в 5, и в 6 дети спят днём)))). Ну я сама днём не сплю, мне плохо потом. Плюс родители не следили конечно же за сном, "ребенок если захочет- сам уснёт" это их принцип был 😄. А потом ещё и будили (в подростковом возрасте), что много сна это плохо (((. Так что, думаю, и это повлияло на то,что у меня у самой со снами проблемы. Ну дочку я стараюсь именно обучить качественному сну, вот , слежу пока 🙈
08.04.2022
Ответить
Жанна
Лиза, ой я подростком в выходные всегда до обеда спала 😂но проблем в этом не вижу ))
08.04.2022
Ответить