14 лет

Беременность и спортивные тренировки...

Я хожу в бассейн плавать и на аква-аэробику для беременных! Повезло что в моем клубе есть такая программа. Чувствую себя после занятий превосходно и всем советую даже просто плавать!
01.02.2010
Я в бассейн пойду скоро! Пока нельзя мне. В бассейне ты можешь назаниматься вдоволь, а ребёнку только лучше)
01.02.2010
Шейпинг, йога, тай-бо... но я сама инструктор, поэтому нагрузка абсолютно нормально переносится. Но с тай-бо буду завязывать, а остальное буду продолжать пока не почувствую, что тяжело. Прогулки пешие по лесу, уборка по дому тоже зарядка)))
30.01.2010
я хожу на белиданс =) только убрала из нагрузки скрутки и тряски. а так отплясываю в свое удовольствие =))
30.01.2010
Девочки, давайте оставим инфантильные мотивы, есть вещи и поважнее... Что же делать с этим тонусом?