Восстановление после родов

Через 3 месяца после родов уже полностью была в форме, как будто и не рожала. Плоский живот. Спортом начала заниматься только спустя 6 месяцев. Но я нормально питалась, старалась правильно и небольшими порциями, но часто. За беременность набрала 13 кг.

Набрала 18 кг за беременность, до беременности ноги были стройные, а на последних сроках уже просто огромные ляхи, сильно переживала что тяжело вес будет уходить. На выписке уже снова были худые ноги. Дома после выписки сразу взвесилась, было минус 7 кг, через день или два ещё минус 5, потом постепенно ещё пара кг ушла

Я набрала 17 кг , когда выписалась осталась на 2 недели с малышом и так офигела ( это первый ребенок ) , что сбросила 11 кг за эти 2 недели . Весила до беременности 69 кг , сейчас ( спустя 6 месяцев ) 61 кг .

При первой Б вес до - 45, после 54. 2я Б вес до 54 +/- 2 кг , сейчас прошло 2 месяца - 66. Стоит на месте со дня приезда из РД. вес перед родами был 74. Очень надеюсь, что к лету сброшу хотя бы 5-6 кг... Меня больше расстраивает живот. Кода растянута. Ложусь на спину - живота нет. Встаю, живот такой, как будто я на 30 неделе Б...

Набрала 20 кг. 8 ушли в роддоме. Сегодня на весах еще минус 4 (16й день). Было кесарево, на гв. По ощущениям, ушла пока вода. Остальные излишки мои честно наеденные. Живот заметно ушел, но не до конца. волнует съехавший пупок 🤦🏼‍♀️

Я набрала 27 кг, но беременела с очень маленьким для себя весом - около 50кг Первые 10кг ушли ещё в роддоме. Ещё 5 в течение первого полугода, я себя особо не ограничивала, но гв потребляет некоторое количество ккал, а с коляской я весьма бодро гуляла хотя бы по часу в день. Ещё 5 улетели с годовасом на площадках. Мы гуляли от зари до зари. Некогда было есть, всё ещё кормила и в принципе кроме одного мороженого в день врелностей не было. Так в весе около 57кг валандаюсь весь хмуябрь. Надеюсь сбросить ещё 5 в ближайшее лето и прийти в вес около добеременного. Сидеть на диете, упарываться в зале и ограничивать себя в быстром дофамине (ака шоколаде) я совершенно точно не могу. Мой вариант это больше бегать. Я всегда скидываю вес на повышенной активности, а не диетах. При ограничениях зверею

1,5месяца. Была 53, пошла рожать 67. Сегодня сыну месяц и 11 дней, мой вес 53,5👌🏻

У меня тоже первые роды были ., естественные. Восстановилась через 2 недели ( имею ввиду ушел живот полностью , беременный вес ушел прлностью) . А «там» все восстановилось только через пол года, так как были разрывы 😔 морально восстановилась через год 😅