приступим

вчера: все началось вчера.. когда вдруг осенило что пора худеть!!!
я не после родов и не до... я просто очень люблю покушать!!!
Конфета бывает простой и с помадкой,
Немного с кислинкой и приторно-сладкой,
В обёртке блестящей и мало приглядной,
Клубничной, малиновой и шоколадной.
И мягкой, и твердой, и даже тягучей,
Бывает орешков в ней целая куча.
И каждый, кто пробовал, сам понимает:
Не нужной она - никогда не бывает.?
так вот за весь день вчера я съела только это :
....
шуармчка была совсем не большая и конечно без картошки...
вечерком целый час аэробики!!!!!

и так: сегодня!!!!
утро: 7:00-чай зеленый без сахара и маленький бурекас с грибами (съела и сразу пожалела)
обед: 15:00-черный кофе с 2 ложки сахара и две маленькие вафли(и тоже пожалела)
в 19:00-слива
ужин: 20:30-сердечки с овощами тушеные...
ходьба 30 мин...

ну вот!!!! теперь ругайте!!!!!!!