Начинаю борьбу!!! с весом...
Пребываю сегодня с утра в шоке!!! Каждое утро взвешиваюсь. Вчера вес был 60, а сегодня с утра 61!!!
И это те миниатюрные две котлетки и грамм 100 спагетти, которые были съедены мною вчера на ужин в 19:00???
Я конечно читала что с 20 по 30 неделю самый стремительный набор веса, но не 1 кг за день?!!! В общем я подавлена, расстроена, но руки опускать не буду
!!!
С сегодняшнего дня обещаю взять себя в руки, не есть после 18:00!!! Меньше пироженых, шоколадок и конфеток!!! Разрешаю набрать себе до 32 недели мах 5 кг!!! Итого мой вес не должен превышать к 32 неделям 65 кг!!!
Периодически буду сообщать свои результаты
Насти Карди
ну ты мать даешь)))) даже если чаю попьешь на кружку больше вес изменится, что бы отслеживать ежедневную тенденцию, надо примерно одинаково и в одно время питаться))) и взвешиваться тоже в одно время и просыпаться))))
типо: подъем в 8 туалет-взвешивание-завтрак/обед/ужин, отбой в 23....вот если все так соблюдать - чистое изменение и увидишь;)
30.12.2009
Ответить
Soft
ну у меня каждый день, подъем, туалет, взвешивание))) Т.К. мужа на работу в одно и тоже время бужу-и время одинаковое получается. 
30.12.2009
Ответить
Насти Карди
и я стараюсь, но иногда некоторые вкусности каким то образом находят к нему ключ:)))))))))))))
31.12.2009
Ответить
Soft
Ну 1 кг в день, тоже не дело!!! Мне реально поплохело!!! А почему после 18:00 нельзя не есть???
15.10.2009
Ответить
Анастасия
На мамом деле ты просто на обычных весах не видишь граммы. Возможно ты не 1 кг за день набрала, а набирала по 200 гр в день, просто на весах же только целые. Без паники!!!
18.10.2009
Ответить
Soft
Если бы:))) У меня и граммы показывают и анализируют еще, вода, жир мышцы и сколько каллорий в день нужно потреблять.
Но, с тех пор как взялась за контроль пока ничего не прибавилось. В общем стараюсь как могу!!!
Но, с тех пор как взялась за контроль пока ничего не прибавилось. В общем стараюсь как могу!!!
19.10.2009
Ответить
Soft
Я писала, что взвешиваюсь с утра-это уже после всех мероприятий!!! А жидкость в любом случае вся за раз не уходит, я допускаю мысль о том, что в организме может присутствовать излишек жидкости.
Просто я много ем
16.10.2009
Ответить
AnnaD
привет! все прям как у меня. то стоит на месте (вес), то за пару дней прибавка 1 кг!!!! Я тоже стараюсь много не есть. и ты знаешь, по моему резкий набор - это лишняя вода...Я просто чаи гонять люблю особенно под вечер..так что давай будем держаться вместе...удачи
15.10.2009
Ответить
Soft
Если вода, то ладно!!! Я тоже чаи гоняю и вообще стараюсь пить 3 литра в день-как положено!!! Да и тебе удачки!!!
15.10.2009
Ответить
Ju
Я тоже щаз начала набирать быстро вес, но зато первые 4,5 месяца не прибавляла вообще, врач сказала что это нормально щаз начнётся стремительный вес и рост животика, не есть вообще после 18,00 нельзя хуже будет малышу, ограничить себя можно в сладком и в мучном, я вообще перестала это всё кушать, только по праздникам буду баловать себя =) А когда хочется перекусить то можно пожевать овощи, фрукты ( я ем морковку ) =)))
15.10.2009
Ответить
Soft
Ну морковку могу пожевать!!! Просто на эти недели приходится 50% от общей прибавки и если я наберу 5 кг то в общем вся прибавка составит 10 кг за всю Б!!! это по-моему норма:)
Просто я очень напала как раз на все мучное, сладкое от шармэля себя не могу оттащить вообще!!!!!!!
15.10.2009
Ответить