Гимнастика для беременных
Девочки кто то занимается гимнастикой для бесплатных?!Может посоветуете ))
Гениколог не против,но сказала без фанатизма!
cyma
Я занимаюсь. Некоторые спец. упражнения взяла из видео для беременных, некоторые делаю те, что и до беременности.
09.08.2018
Ответить
Светлана
Сколько тратите по времени на занятие?!И количество походов такое как и до беременности?!
09.08.2018
Ответить
cyma
По времени примерно как и до беременности. Занятия не долгие, один день руки,плечи,грудь, другой день ноги и ягодицы. Плюс каждый день на спину и тазовое дно, это очень желательно для нормального течения родов. Надеюсь, что не КС будет))
09.08.2018
Ответить
Светлана
Вообщем по видео самой подобрать что подходит,и по своим силам делать.. спасибо)
09.08.2018
Ответить