Девчонки привееет!!!!
И так сегодня утром я вскочила,чтобы скорее заняться тренировкой:)Хотя мышцы достаточно побаливали))Но как Джиллиан стимулирует,ее речь на видео это то,что надо!!!В общем я отзанималась почти всю тренировку и 3-м сегменте отключался ноут ,а я его подключала к телеку,в общем попробовала пару раз включить,не удалось ,ну я сама еще чутко попрыгала и поехала к свекрови,там весь день гуляли,играли и т.д.Единственное,что не могу остановиться есть вечером:((( Видимо для адаптации еще пару дней требуется!!!!:)
А так я настроена хорошо,от физических нагрузка я себя чувствую только лучше,несмотря на боли в мышцах ног я с нетерпением жду след.дня тренировки!Это так приятно осознавать,что я занимаюсь своим телом и значит через несколько месяцев я стану красивой и подтянутой,а всего через месяц я уверена,что увижу первые результаты;)