ssavicheva
11 лет
32 неделя
Прибавка 7 кг ровно. На тренировки не получается ходить регулярно, к сожалению, но тем не менее 2 раза в неделю минимум занимаюсь. Калории больше не считаю, за ненадобностью. Летом хорошо - ем свежие ягоды, фрукты, овощи. Делаю каждый день творожные запеканки и десерты - белковые, нежирные и очень вкусные.