СИСТЕМА МИНУС 60
ДЕВОЧКИ, НЕ КТО НЕ ХОЧЕТ С ПОНЕДЕЛЬНИКА СЕСТЬ НА СИСТЕМУ
МИНУС 60??????
ВасиЛина
А я типа уже сижу на этой системе...Только все равно не получается: очень сильно мой режим зависит от режима дочурки...Там же главное прийти к трехразовому питанию без перекусов, ну и,конечно, ограничение в продуктах. Когда нужно ужинать-мы гуляем...Вот и получается, что после 18 я употребляю кефир, а этого делать нельзя, но без него, боюсь, что молоко уменьшится или совсем как вода станет... Но, вообще, система хорошая!
22.05.2011
Ответить
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Таня
Начнём???????????? Вы уже ознакомились с этой системой?????????????????????
22.05.2011
Ответить
liandra
пока я так поняла - надо 2 литра воды, не менее, выпить и три раза в сутки кушать...а что еще?....что-то уже желание уменьшается((((((
22.05.2011
Ответить
liandra
http://www.babyblog.ru/user/Anastasiya-machehina/1862135
...что-то не знаю, можно ли с этого похудеть.
Я пока воздержусь - а то молоко у меня нестабильно себя ведет( к сожалению, продолжаю за него бороться.....жду, когда лактация установится точно - тогда смогу позволить себе похудеть. Тут есть еще один подводный камень -я , можно сказать, почти так и питалась раньше - но не худела, а из-за гормонального дисбаланса , даже поправилась!!! поэтому надо быть очень аккуратным и знать свой организм ...и прислушаться, если ограничиваешь себя, но все равно набираешь резко вес или он не движется вниз - надо на гормоны провериться....Плюсом я считаю - надо все-таки физ.упражнения ввести в программу, обруч спортивный минут 10, к примеру...сегодня начну...(только надо следить, чтобы ничего не болело потом - я уже начинала крутить и пока тоже отложила(((Удачи. Я поддерживаю вас.Пока Морально))))(мне все равно придется худеть рано или поздно - мой муж бурчит и обзывается!)
23.05.2011
Ответить
Таня
Боритесь за молочко,это мы к сожалениюи.в.Физ упражнения хочу заменить на походы в бассейн и быстрые прогулки с коляской(обруч крутить хорошо,но пока боюсь у меня к.с.) Спасибо, за поддержку
!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!
23.05.2011
Ответить
♡Ната Ли♡
Нет такой страницы.Я тоже не против,ток слабо понимаю пока что что можно,а что нельзя.Поможете?)))
21.05.2011
Ответить
Таня
Девочки я не могу вставить ссылку. Заходите в сообщества-Обмен опытом--клуб стройнеющих Заходим ,находим категорию система-60заходим идём вниз по ленте находим пост он начинается со слов Не готовы к лету? Там идёт ссылка система -60 худеем и наслаждаемся жизнью, заходим там очень всё подробно написано о системе.Может кого нибудь заинтересует эта система и мы вместе сядем на неё!Будем блюсти друг-друга!!!!!!?????????
21.05.2011
Ответить
