Танюшка
3 года
Сон малыша в 5-6 месяцев
Всем привет. Малыш никак не спит в кроватке, началось это с 2-3 месяцев примерно. Максимум минут 15-20, потом или рука дернется или так просыпается. Я знаю что фазы сна не может склеить, в комнате условия для сна все созданы. Но нет! Спит на руках, может проспать час и два. Укачиваю перед сном минут 10.😥 Как приучить спать в кроватке??? И еще вопрос, наночь ранее укладывание тоже мимо. Не могу уложить, засыпает к часам 11. Встает в 7-8. Как у вас с режимом ?
ПижамаМама
Был опыт перевода дневных снов в кроватку. Месяцев в 7 вроде. По методике самостоятельного засыпания по фейдингу. Когда спала со мной, гладила и длинно шипела в одном ритме, и так достаточно длительное время. Потом одним днем перевела в кроватку и там так же гладила, шипела, обнимала. Помогло твёрдое "нет, ты будешь спать здесь". Это если кратко. Без адекватного режима и условий сна можете получить ещё более утомленного и перегулянного ребенка. Начинайте с режима. Посчитайте время сна 10 часов, например (8 часов сна это норма взрослого, а не 5мес малыша). И считайте от противного. Во сколько вам нужно вставать, чтобы ложиться спать вовремя? Дальше условия сна. Темно прохладно тихо (или белый шум). Ритуалы на сон и на подъем (это легко, в сети много инфы) Дальше дневные сны. Старайтесь продлевать хотя бы один сон (1 или 2). И соблюдать вб, не перегуливать. Если поспал мало, то сокращать вб, я уже точные нормы не помню, но вы отталкиваетесь от них, а потом докручиваете свое. 5-6 месяцев очень комфортный возраст для всех этих дел. Месяцев в 8 начнётся сепарационная тревога и будет очень сложно
04.02.2021
Ответить