16 лет

что за день?

день прошел и слава Богу, потом будут лучшие дни...моя подруга с плоскостопияем, наоборот, очень страдала от супинаторов..
14.08.2009
Андрюше вроде нормально..
14.08.2009
ну слава Богу)
14.08.2009
бывают такие дурацкие дни.
13.08.2009
бррр
13.08.2009
у меня плоскостопие было в очень тяжелой форме, по-моему 3 степени, когда ступня совсем плоская, носила супинаторы и мама мне купила скалку (знаешь, для теста) персональную и я ее катала, причем даже помню в лет 16 по привычке катала перед телевизором. Помогло. Я думаю, что это наследственное, у моего старшенького тоже плоскостопие - с ним сложнее, ничего не заставишь делать. Очень хорошая гимнастика - это, например, с внешней стороны левой ступни раскидапь небольшие придметы, это может быть смятые кусочки бумаги, тряпочки, мелкие игрушки, пальчиками правой ноги захватывать  по одному предмету и переносить в правую сторону .   
13.08.2009
спасибо, Лен
13.08.2009
я не знаю, понтяно ли обяснила упражнение?
13.08.2009
да-да, я поняла. пошла че-то придумывать)
13.08.2009
От плоскостопия помогает хождение босиком, только по траве, а не асфальту и полу и катание ступнями бутылок (сидя, вперед-назад)
13.08.2009
спасиб)
13.08.2009
удачи!!!
13.08.2009
мне сказали массаж делать -каждый пальчик по отдельности, а потом гладить там где прямо(внешняя сторона стопы)-до того как пальчики разожмет и 8 выписыввать
13.08.2009
хорошо.
13.08.2009
Да, бывает, что день наперекосяк. Не расстраивайся из-за теста, - может он всё видел, но не понял что от него хотят:) А про плоскостопие незнаю особо ничего, но слышала, что существуют коврики имитирующие камушки, и очень полезные даже для профилактики.
13.08.2009
хм.. это идея... точно! я в детстве видела тапки такие!! может и детские есть?
13.08.2009
Может. Надо посмотреть в инете.
13.08.2009
ага))  
13.08.2009
Босиком больше по травке,камушкам....
13.08.2009
холодно((
13.08.2009
Надо значит придумать что то типо коврика....
13.08.2009
беременность художественность в фотографии