Кароч
Обо мнеСегодня утром встала и поняла, что созрела..... Худеть! Начнут с малого: убрала нафик все мучное и не буду есть после 7.
Первая цель вполне земная: 8 ноября крестины, хочу одеть платье, которое пока не очень симпотишно сидит в районе живота.... Авось за десять дней произойдёт чудо?!)))
Знаю, что мысли материальных!! Поэтому вселенная, услышь меня!. и помоги избавится от первых 3-5 кг легко и безболезненно)
Margo
Я с тобой, Свет! по банке сгущенки в день жру, не могу ничего с собой поделать. ничего не откладывается пока, но у меня итак 10 лишних... хочу хотя бы 68 кг к новогоду. но сяду уже видимо после праздников — опять днирождения,шашлыки...
30.10.2014
Ответить
Светланка
Вот и у меня не откладывается, но и не худеется((Сегодня второй день себя ограничивают. Присоединяйся!!
30.10.2014
Ответить
Алька)
Ты все сможешь!) я с тобой!))я сейчас 55,4 тоже к 8 ноября (будем отмечать др Ники) хочу скинуть) до 53 хотя б))
29.10.2014
Ответить
Анастасия
Удачи, Свет!! Мне бы тоже от пяти кг избавиться)) А так сложно!Днем вроде держусь, а вечером как раз самое сложное начинается))Пока результатов ноль)))
29.10.2014
Ответить
Маруська
не знаю, на бутылку шампанского?(вина, коньяка?)у меня нет идей если четно больше)
29.10.2014
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Да,наглядность помогает.Я себе еще програмку подсчета каллорий скачала.Когда записываешь еду,почему- то начинаешь меньше есть))
29.10.2014
Ответить
Светланка
Я не люблю ккал считать. Одно время пробовала - не понравилось.Для начала мне надо просто перестать съедать по пачке печенья в день)
29.10.2014
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ой,пачка печенья,это жестоко!)))Я вот ем после 7ми,но либо яблоки,либо,если чай с молоком пью,то пару-тройку сушек простых.А печеньки(пару штук) или пастилу,позволяю себе только в первую половину дня.Картошку ем только в супе,макароны только в завтрак,а на ужин с мясом либо овощи(кабачки,цв капуста,перчик), либо гречка.
29.10.2014
Ответить
Светланка
Я ужасная сладкоежка и в этом моя главная проблема((( сегодня весь день без сладостей и уже ломает
29.10.2014
Ответить
