Конспект "Предназначение женщины" Часть первая

Почитала книгу Ольги Валяевой "Предназначение быть женщиной". Очень понравилось оформление - такие красивые женские иллюстрации - приятно глазу.

Сделала небольшой конспект ее книги с основными постулатами. Кто не знаком с ее творчеством - она основывается на ведических постулатах и подходах к женственности.

Я с ведической психологией познакомилась 3 года назад, как раз когда вышла в первый декрет. И с тех пор ведические знания, как оказалось, довольно прочно вошли в мою жизнь, стали самим собой разумеющимся. Они и правда очень меняют жизнь - добавляют ощущения себя женщиной, учат правильно вести себя с мужем, расставляют приоритеты.

Надеюсь, вам это будет интересно.

Часть первая

- Ты хороша, такая, какая есть. Нужно принимать свои маленькие слабости, баловать себя. Женщины очень похожи с детьми. И когда они становятся ближе к детям - они становятся ближе к своей женской природе.

Различия в психологии мужчин и женщин - мы проговариваем эмоции, чтобы их прожить, а мужчины хотят "уйти в пещеру". Это еще Джон Грей говорил. Когда мужчины извиняются, они говорят, что "больше так не будут" А мы имеем ввиду, что нам важны чувства другого. Поэтому нам легче извиняться, чем им. Женщине от мужчины нужна близость, благодарность и безопасность. А мужчине чувствовать себя свободным и нужным. Женщине важно близость не навязывать мужчине, иначе у него паника, что его "захомутали". Не надо давать ему безопасность через чрезмерную заботу. Дать возможность ему покровительствовать вам.

Обмен энергиями по чакрам:

Мужчина дает безопасность, женщина принимает

Женщина дает наслаждение, мужчина принимает

Мужчина дает материальные блага, женщина принимает

Женщина дает любовь, мужчина принимает

Мужчина самореализуется, женщина принимает его выбор и результаты его действий

Женщина дает интуитивное видение мира, мужчина принимает (подсказывает более тонкий план вещей)

Любовь к себе - это осознать себя частичкой Бога и любить Бога в себе. Это позволяет не ставить себя выше других. Женщина считает себя достойной, когда ее любят. Мужчина - когда он чего-то добился.

Любовь к себе проявляется через:

- Уделение себе времени

- Заботу о своем теле

- Заботу о своем питании

- Заботу о своем общении

Наполняться лунной энергией через действия, которые ее пробуждают. Список прилагается.

Что растрачивает нашу энергию:

Люди, нарушающие границы

Люди, не разделяющие ваши взгляды

Чувства жадности, зависти, обиды, позиция жертвы

Гордыня и эгоизм

Непринятие себя, стремление стать кем-то другим

Споры, ссоры

Стрессовые ситуации

Обсуждение и осуждение других людей

Избыточное общение

Потребительское или наплевательское отношение к сексу

Обида - чувство, когда кто-то ведет себя не так, как нам бы хотелось. Она состоит из 3х слагаемых:

- Гордыня (я знаю, как ты должен себя вести)

- Гнев (меня возмущает, что ты сея так не ведешь)

- Безответственность (я за себя не отвечаю, это ты виноват).

Главные правила при работе с обидой:

Обязательно проговаривать свою боль (можно письменно).

Не манипулировать на обиде.

Научиться принимать других людей. Понимать, что мы разные.

Состояние жертвы - хронический вариант обиды.

Гордыня и ее проявления:

Я всегда права и лучше знаю

Я лучше других (умею, делаю...)

Делай так, как я хочу

Я знаю, как надо жить

Я - причина всех чувств других людей

Я самая несчастная в мире

Я лучше знаю, какой ты

Мне не нужны советы

Я осуждаю тебя за что-то

Я заслуживаю только определенного (мною же) уровня обхождения

Я соизволю тебе помочь

Мне все должны

Я никому ничего ни за что не должна

Я не несу ни за кого и ни за что ответственности

Я сказала - как отрезала

Я все смогу сама

Я всех спасу

Я делаю, что хочу

Я такого не заслужила

Гордыня - это растрата энергии.

Что можно сделать с гордыней:

Передавайте знание. Но только тем, кто этого просит

Начните выполнять работу, которую вы считаете "грязной", ниже своего достоинства

Делайте мир лучше не ради похвалы

Ведите дневник благодарности жизни

Практикуйте внимательное и молчаливое слушание (без вставления своих 5 копеек)

Практикуйте мысленные поклоны

Отдавайте благодарность Учителю

Принимайте людей такими, какие они есть

Поддерживайте других людей

Молитесь и исповедуйтесь

Творите благо

Благодарите людей

Помните, что мир и другие люди - наше зеркало