Нужна подмога!

ссылка   можно в качестве закуски

ОЙ, еще салат из морепродуктов - морской коктейль, крветки очищенные пачку, кальмары, майонез, зелень, яйца, лук (по желанию)

Люблю суп с семгой Вкусно, быстро. Время приготовления=варки картофеля Состав * 300 г филе свежей семги или форели * 500 г картофеля * 300 г помидоров * лук порей или репчатый (1 луковица) * 150 г моркови * 500 мл сливок (10-20%) * соль * растительное масло * зелень по вкусуПриготовлениеЛук мелко покрошить.Морковь натереть на мелкой терке.Картофель почистить, нарезать небольшими кубиками или брусочкамиСемгу (форель) нарезать кубиками.Помидоры разрезать пополам и протереть через терку, только мягкую часть (шкурка останется в руках)На растительном масле обжарить лук и морковь.Добавить помидоры, слегка обжарить.Картофель поставить варить, воды примерно 1,5-2 литра, добавить перец, лавровый лист.Когда картофель будет почти готов, добавить обжаренные овощи, затем семгу (форель).Следом влить сливки. Варить до готовности картофеля (3-5 минут). Если необходимо, посолить по вкусу.Готовый суп посыпать зеленью.

Напишу пару своих любимых быстрых салатиков) правда некоторые на любителя 1. Зеленая фасоль + вареная (копченая) грудка + маринованные огурчики + майонез 2. Рис + горбуша горячего копчения + яйца + лук/зелень по желанию + майонез 3. Авокадо + креветки + банан + майонез 4. Курица + помидоры + листья салата + сыр + сухарики (я не всегда кладу иначе оч. быстро порится) + майонез с выдавленным чесноком 5 Печень трески + яичко + зелень 6. Помидоры с сыром и чесноком (ну это закусон скорее)) Пока все что вспомнила из быстрого)