Препараты для повышения железа и гемоглобина!!! Подскажите!

Девочки, помогите пожалуйста разобраться. 1,5 месяца назад почувствовала себя плохо, головные боли, жуткая усталость, сонливость, головокружения почти до обмороков. Пошла к терапевту, отправил к неврологу, типа это по его части. Невролог назначил кучу лекарств, пропила. Головные боли почти ушли но как только закончила пить таблетки снова приступы головокружения и слабость, в часов 12 дня уже жутко хочется спать. Стала бледная как вампир и синяки под глазами. Прям в гроб краше кладут)) Пошла сама сдала кровь, пришла с результатами к терапевту. А он мне "Вы наверное плохо кушаете? Мясо едите?"  У вас снижен гемоглобин (109), а железо и ферритин вообще намного ниже нижней границы нормы!!! Почти состояние железодефицитной анемии. В общем сказал срочно поднимать уровень гемоглобина и железа. Сказал есть печень, говядину, гранаты и т.д. из препаратов назначил сорбифер дурулес. Но я почитала отзывы об этом препарате и почти все негативные, очень много побочек у него. Почти все жалуются на тошноту, проблемы с желудком и расстройства кишечника. Мне еще вот только этого не хватало((

Девочки у кого были такие же проблемы как у меня, какие препараты вам назначали для повышения железа? И что вам реально помогло? Были ли у вас побочные эффекты от них? Чем еще поднимали гемоглобин? Мне очень важна вся информация. Помогите пожалуйста!!! Сил уже моих нет(( Знаю, что здесь много девочек с мед. и фарм. образованием.