Детский массаж от 1 года до 3 лет

Физическое развитие ребенка к 1.5-2 годам:

• Повышенная двигательная активность, которая сочетается с недостаточно хорошей координацией движений, в связи с чем дети падают.
• Могут одновременно выполнять движения руками и ногами. Но для них это координационно сложно, поэтому чаще всего многие движения они совершают попеременно.
• В возрасте 1,5 лет дети начинают осваивать ступеньки,подниматься и спускаться.
• Ребенок может пройти по относительно узкой дорожке, не нарушая ее границ.
• Ближе к двум годам может относительно далеко бросить мяч,при этом сохраняя свое равновесие.
• К двум годам начинает манипулировать с предметами/
• К 3 годам ребенок может выполнять практически любые активные упражнения по просьбе взрослых.
• К 3 годам уже достаточно развита координация движений, ловкость и чувство равновесия.

Надо предоставить ребенку достаточную свободу движений, это необходимое условие для дальнейшего развития ребенка. Ограничение его подвижности недопустимо.

Нервно-психическое развитие

• Активно развивается слуховое, зрительное и тактильное восприятие.
• Развивается понимание речи. Хотя в 1 год дети могут говорить всего 8-10 слов, но считается в пределах нормы, когда ребенок начинает разговаривать только в 3 годам.
• К полутора годам ребенок пытается составлять предложения из 2-3 простых слов.
• К 2 годам к существительным добавляются прилагательные. Развитие мелкой моторики пальцев рук способствует также и развитию речи. Массаж лица также способствует развитию навыка устной речи.
• Ребенок в этом возрасте хорошо начинает различать предметы по форме. Правильно указывает на знакомые предметы.
• Ребенок узнает цвета и может их подобрать по просьбе взрослых.
• Собирает пирамидки, ставит кубики один на другой.
• Может выполнять простые поручения взрослых. Например: «Принеси пожалуйста книжку».
• Ребенок хорошо знает, как его зовут, откликается на свое имя. Реагирует на другие знакомые ему имена и лица.
• У детей с двух лет в игре начинают присутствовать сюжетные линии. Дети в этом возрасте начинают фантазировать.

Цели и задачи массажа в этом возрасте

• Общее укрепление организма.
• Укрепление мышц, связочного аппарата, суставов, с акцентом на область спины, живота, ягодиц и нижних конечностей (на мышцах, участвующих в прямохождении).
• Улучшение функций и ритма дыхания. По статистике дети болеют органами дыхания чаще в возрасте от 1 года до 3 лет. Соответственно целью массажа является укрепление дыхательной системы. Дыхательная система одна из основных, которым мы уделяем внимание.
• Профилактика нарушений осанки. Естественные изгибы позвоночника у детей этого возраста уже сформированы, но еще не закреплены.
• Профилактика развития плоскостопия. Как правило, такой диагноз ставится в возрасте около 4 лет. До этого возраста своды стопы еще только формируются. В два года, если ставится диагноз «плоскостопие», это еще не плоскостопие, а только предрасположенность к нему.
• Профилактика деформаций нижних конечностей. Х-, О-образные, плосковальгусные (стопа вовнутрь), плосковарусные (наружу) стопы. Это может быть вследствие рахита, слабости связочного аппарата. Большая масса тела. Нервно-мышечные нарушения. 50% результата – это работа родителей.
• Развитие координации, ловкости и чувства равновесия.

Массаж, его особенности.

• После года массаж начинается с больших участков тела, как у взрослых, со спины. Этой последовательности можно и не придерживаться, подходить к ребенку ВСЕГДА индивидуально.
• На конечностях: массаж мы начинаем с ближайшего отдела к периферическим лимфоузлам, сначала – плечо, затем предплечье, кисть, сначала – бедро, затем голень, стопа.
• Направление движения не имеет значения, в случаях нормы.
• Используются активно все приемы массажа.
• Количество повторения каждого приема в среднем 3-5 раз, время массажа – 30-40, минут, в отдельных случаях длительность можно увеличить до 45 минут.
• Так как чаще всего ребенок бывает непоседлив, то время занятия с ребенком чаще всего составляет: до 1 года – около часа, а после 1 года может доходить до 1,5 часов.
• Если ребенок во время массажа засыпает, то гимнастику лучше делать до массажа.

Выполнять массаж ребенку после года допустимо в любом положении. И лежа, и сидя, и даже – стоя! Спину лучше делать либо лежа, либо сидя.

Гимнастика от 1 года до 3 лет. Правила при выполнении гимнастики у детей.

• Упражнения должны быть на все группы мышц.
• Все упражнения выполняются в игровой форме.
• Все активные упражнения, которые может выполнять сам ребенок, взрослый выполняет вместе с ним. Можно подключать других детей в этой семье, и – взрослых.
• Количество повторений в каждом упражнении – 3-5 раз. Каждое новое упражнение повторяется сначала 1-2 раза.
• Начинать и заканчивать занятия лучше с любимого для ребенка упражнения.
• Гимнастику желательно выполнять в утреннее время.
• Занятия гимнастикой должны быть регулярными, ежедневными. Одним массажем недостатки не исправить! Массаж должен идти в комплексе с гимнастикой, с активными физическими упражнениями.
• Ребенок должен быть одет соответственно времени года. Летом упражнения можно выполнять в одних трусах и маечке. Зимой – в зависимости от температуры воздуха в помещении. Температура окружающей среды должна быть 18-20 градусов. Зимой температура в помещении для занятий может доходить до 22 градусов.
• Перед проведением гимнастики помещение должно проветриваться в течение 15 минут. Выполняются упражнения не натощак, но после еды должно пройти не менее 1 часа, а лучше – 1,5 часа. До еды занятия заканчиваются за час. Максимум – за 30 минут.